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Rat Na (Thailändische Reisnudeln in sämiger Sauce)
Street Food Thai Food Reisnudeln Wok-Gericht Rat Na Rad Na 🌍 Thailändische Küche 🌍 Chinesische Küche 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Nudelgericht

Rat Na (Thailändische Reisnudeln in sämiger Sauce)

Ein beliebtes thailändisch-chinesisches Gericht aus breiten Reisnudeln, die kurz angebraten und dann mit einer sämigen, herzhaften Sauce aus fermentierten Sojabohnen, Fleisch und chinesischem Brokkoli übergossen werden. Das Gericht besticht durch das rauchige Aroma der Nudeln ('Wok Hei') in Kombination mit der samtigen Sauce.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 12/14 Zutaten (86%)

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🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

947 kcal
36,6 Eiweiß
24,0 Fett
143,7 KH

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Rat Na (oder Rad Na) ist ein thailändisch-chinesisches Gericht, das durch chinesische Einwanderer (Teochew) nach Thailand kam und dort adaptiert wurde. Der Name bedeutet wörtlich 'Gesicht übergießen' (Rat = übergießen, Na = Gesicht/Oberfläche), was sich auf die Zubereitungsart bezieht: Die separat mit dunkler Sojasauce angebratenen Nudeln werden erst auf dem Teller mit der reichhaltigen, sämigen Sauce bedeckt. Es ist ein klassisches 'Comfort Food', das oft als schnelles, sättigendes Mittagessen an Straßenständen in ganz Thailand zu finden ist.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 35 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Nudeln vorbereiten

    Weiche getrocknete Reisnudeln nach Packungsanweisung ein, bis sie biegsam sind, und lasse sie gut abtropfen. Frische Nudeln vorsichtig trennen.

  2. 2

    Zutaten schneiden

    Schneide das Fleisch in mundgerechte, dünne Scheiben. Wasche den Gai Lan und schneide ihn in Stücke (trenne dabei die dicken Stiele von den Blättern, da die Stiele länger brauchen).

Nudeln anbraten

  1. 3

    Wok erhitzen

    Erhitze 1 EL Öl im Wok auf hoher Stufe, bis es fast raucht.

  2. 4

    Nudeln braten

    Gib die Reisnudeln hinein und rühre schnell um. Füge die dunkle Sojasauce hinzu und brate alles kurz scharf an, bis die Nudeln leichte Röststellen bekommen und aromatisch duften. Nimm sie aus dem Wok und verteile sie auf den Serviertellern.

Sauce zubereiten

  1. 5

    Fleisch anbraten

    Gib das restliche Öl in den Wok. Brate den gehackten Knoblauch kurz an, bis er duftet, und füge dann das Fleisch hinzu. Brate es, bis es fast durchgegart ist.

  2. 6

    Flüssigkeit und Würze

    Gieße die Brühe an und bringe sie zum Kochen. Rühre die Sojabohnenpaste, helle Sojasauce und Zucker ein. Schmecke mit weißem Pfeffer ab.

  3. 7

    Gemüse garen

    Füge die Stiele des Gai Lan hinzu und lasse sie kurz köcheln. Gib dann die Blätter dazu und gare sie nur so lange, bis sie zusammenfallen, aber noch bissfest und leuchtend grün sind.

Fertigstellung

  1. 8

    Andicken

    Rühre die Stärke-Wasser-Mischung nochmals auf und gieße sie langsam unter ständigem Rühren in die kochende Sauce, bis die gewünschte sämige Konsistenz erreicht ist.

  2. 9

    Anrichten

    Gieße die heiße Sauce samt Fleisch und Gemüse großzügig über die vorbereiteten Nudeln.

    • 💡 Serviere das Gericht traditionell mit eingelegten Chilis in Essig, Fischsauce und Chiliflocken zum individuellen Nachwürzen.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Kuai-tiao_rat_na_mu.JPG - Foto: Takeaway - CC BY-SA 3.0

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