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Philippinisches Papayapickel Atchara

Philippinisches Papayapickel Atchara

Ein fruchtig-scharfes Pickel aus grüner Papaya, Karotten und Ingwer – perfekt als Begleiter zu gegrilltem Fleisch oder Reisgerichten. Mit Essig, Zucker und Gewürzen mariniert, entwickelt es eine frische, säuerlich-süße Note.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    grüne Papaya
    unreif, geschält und geraspelt
    500 g
  • Karotte
    Karotte
    geschält und in dünne Streifen geschnitten
    2 Stück
  • Ingwer
    Ingwer
    geschält und in feine Streifen geschnitten
    30 g
  • Gelbe Paprika
    Gelbe Paprika
    entkernt und in Streifen geschnitten
    1 Stück
  • Zwiebel
    Zwiebel
    geschält und in feine Ringe geschnitten
    1 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    geschält und fein gehackt
    2 Zehe
  • 🥄
    Weißer Essig
    nativ oder destilliert
    250 ml
  • Zucker
    Zucker
    weißer oder brauner Zucker
    100 g
  • Salz
    Salz
    Meersalz
    1 TL
  • Rosinen
    Rosinen
    optional, nach Geschmack
    30 g
  • Chili-Schote
    Chili-Schote
    rot oder grün, entkernt und in Ringe geschnitten
    1 Stück
  • Pfeffer
    Pfeffer
    frisch gemahlen; schwarz
    1 Prise
Nährstoffdaten 11/12 Zutaten (92%)

2 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

213 kcal
3,3 Eiweiß
0,7 Fett
47,8 KH

⚠️ Basierend auf 92% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse
Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 5 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 25 Std.
Gesamtzeit ca. 25 Std. 25 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Papaya schälen, entkernen und grob raspeln. Karotten, Ingwer, Paprika und Zwiebel in dünne Streifen bzw. Ringe schneiden. Knoblauch fein hacken. Chilischote entkernen und in Ringe schneiden.

  2. 2

    In einem mittelgroßen Kochtopf Essig, Zucker und Salz bei mittlerer Hitze unter Rühren auflösen, bis der Zucker vollständig geschmolzen ist. Nicht kochen lassen, nur erwärmen.

  3. 3

    Gemüse (Papaya, Karotten, Ingwer, Paprika, Zwiebel, Knoblauch, Chili) sowie Rosinen in eine große Schüssel geben und vorsichtig mit der Essig-Zucker-Mischung vermengen.

  4. 4

    Alles gut vermischen, abdecken und 1 Stunde bei Raumtemperatur ziehen lassen, damit die Aromen sich verbinden.

  5. 5

    In sterilisierte Einmachgläser füllen, gut verschließen und mindestens 24 Stunden im Kühlschrank durchziehen lassen, bevor serviert wird. Hält verschlossen mehrere Wochen.

📸 Cook Snaps 4

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Dampalit3jf – Foto: Ramon FVelasquez (CC BY-SA 3.0)

Cook Snap von kochcode-team

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Pork tocino with eggs, rice, and atchara (typical Filipino breakfast) – Foto: Obsidian Soul (CC BY-SA 4.0)

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Bottled atchara (pickled papaya) sold in a supermarket in the Philippines – Foto: Obsidian Soul (CC0)

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Achara – Foto: Kramthenik27 (CC BY-SA 4.0)

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