🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Pan Mee (Malaysische Hakka-Flachnudeln)

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/17 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
Weizenmehl	400 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
roßes Ei	1 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Wasser	150 ml	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Salz	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Pflanzenöl	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
getrocknete Sardellen	100 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Schweinehackfleisch	200 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Austernsauce	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
helle Sojasauce	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Sesamöl	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
weißer Pfeffer	1 Prise	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
getrocknete Mu-Err-Pilze	30 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Sayur Manis	200 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Eier	4	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Röstzwiebeln	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Wasser oder Hühnerbrühe	1.5 l	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Öl zum Frittieren	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (4 Portionen)			0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

Weizenmehl –

Menge

400 g

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roßes Ei –

Menge

1 g

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Wasser –

Menge

150 ml

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Salz –

Menge

1 TL

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Pflanzenöl –

Menge

1 EL

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getrocknete Sardellen –

Menge

100 g

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Schweinehackfleisch –

Menge

200 g

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Austernsauce –

Menge

1 EL

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helle Sojasauce –

Menge

1 TL

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Sesamöl –

Menge

1 TL

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weißer Pfeffer –

Menge

1 Prise

⚠ nicht verknüpft

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getrocknete Mu-Err-Pilze –

Menge

30 g

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Sayur Manis –

Menge

200 g

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Eier –

Menge

4

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Röstzwiebeln –

Menge

2 EL

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Wasser oder Hühnerbrühe –

Menge

1.5 l

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Öl zum Frittieren –

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 17 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.