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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Nigerianische Egusi-Suppe klassisch

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/13 verknüpft (0%)

Gemahlene Egusi-Samen –
Menge
300 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Rote Paprika –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Habanero-Chilis –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Zwiebeln –
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Rotes Palmöl –
Menge
200 ml
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Iru –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gemahlene Flusskrebse –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Geräucherte Pute –
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Geräucherte Makrele –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Rinderbrühe –
Menge
250 ml
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Blattspinat –
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft

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Salz –
⚠ nicht verknüpft

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Wasser –
Menge
100 ml
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 13 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.