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Mojarra Frita – Knusprig gebratener ganzer Fisch nach mexikanischer Art
Sommer Fisch Meeresfrüchte Frittiert Mexiko Ganzer Fisch Tilapia Strandessen 🌍 Mexikanische Küche 🌍 Lateinamerikanisch 🍽️ Hauptspeise

Mojarra Frita – Knusprig gebratener ganzer Fisch nach mexikanischer Art

Ein absoluter Klassiker der mexikanischen Küstenküche: Ganze Mojarra (Buntbarsch), mariniert mit Limette und Knoblauch, dann goldbraun und ultra-knusprig frittiert. Innen saftig, außen kross – perfekt für ein authentisches Fiesta-Feeling.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Ganze Mojarra oder Tilapia
    Buntbarsch; ausgenommen und geschuppt; ca. 500g pro Fisch
    2 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    frisch gepresst
    4 Stück
  • 🥄
    Limetten, davon der Saft
    2 Stück
  • 1 TL
  • Pfeffer
    Pfeffer
    schwarz; frisch gemahlen
    0.5 TL
  • Mehl
    Mehl
    Type 405; Weizen
    100 g
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    z.B. Raps- oder Sonnenblumenöl; zum Frittieren
    500 ml
  • 🥄
    Kreuzkümmel
    optional
    1 Prise
  • Limette
    Limette
    in Spalten zum Servieren
    1 Stück
Nährstoffdaten 7/9 Zutaten (78%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

2449 kcal
6,7 Eiweiß
250,7 Fett
37,0 KH

⚠️ Basierend auf 78% verknüpften Zutaten

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🧻 Verbrauchsmaterial

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Mojarra frita ist ein typisches Strandgericht in Mexiko und vielen Teilen Lateinamerikas. Der Name bezieht sich oft auf Buntbarsche (Tilapia), die im Ganzen frittiert serviert werden, sodass die Haut herrlich kross wird, während das Fleisch saftig bleibt. Traditionell wird dazu Reis, Salat und Pico de Gallo gereicht.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 35 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung des Fisches

  1. 1

    Fisch einschneiden

    Wasche die Fische gründlich unter kaltem Wasser ab und tupfe sie mit Küchenpapier trocken. Schneide jeden Fisch auf beiden Seiten 3-4 Mal diagonal tief ein (bis zur Gräte).

    • 💡 Die Einschnitte sorgen dafür, dass der Fisch gleichmäßig gart und die Marinade tief eindringen kann.
  2. 2

    Marinade herstellen

    Vermische in einer kleinen Schale den gepressten Knoblauch, Limettensaft, Salz, Pfeffer und optional den Kreuzkümmel zu einer Würzpaste.

  3. 3

    Fisch würzen

    Reibe die Fische innen und außen großzügig mit der Marinade ein. Achte besonders darauf, die Würzpaste auch in die eingeschnittenen Schlitze und in die Bauchhöhle zu massieren. Lasse den Fisch für ca. 10-15 Minuten ziehen.

Panieren und Frittieren

  1. 4

    Mehlieren

    Gib das Mehl auf einen großen Teller. Wende die marinierten Fische darin, bis sie rundherum leicht bepudert sind. Klopfe überschüssiges Mehl vorsichtig ab.

  2. 5

    Öl erhitzen

    Erhitze das Pflanzenöl in einer großen Pfanne auf mittlere bis hohe Temperatur. Das Öl ist heiß genug, wenn an einem hineingehaltenen Holzstiel kleine Bläschen aufsteigen.

  3. 6

    Fisch ausbacken

    Lege die Fische vorsichtig in das heiße Öl. Brate sie von jeder Seite etwa 5-7 Minuten, bis die Haut goldbraun und extrem knusprig ist und sich das Fleisch leicht von der Gräte lösen lässt.

    • 💡 Bewege den Fisch in den ersten Minuten nicht, damit die Kruste nicht aufreißt.
  4. 7

    Abtropfen und Servieren

    Hebe die Fische aus der Pfanne und lasse sie kurz auf Küchenpapier abtropfen. Serviere sie sofort heiß mit frischen Limettenspalten.

📸 Cook Snaps 2

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Wikipedia-Bild - Collage_Mexican_Cuisine_by_User-EME.png - Foto: El Mono Español - CC BY-SA 4.0

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Importbild - Mojarra_frita.jpg - Foto: Deysi BG - CC BY-SA 4.0

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