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Klassische Alpenländische Nocken
Grundrezept Hausgemacht Nocken Alpenküche Nockerl Spätzle-Art 🌍 Bayerisch 🌍 Alpenländisch 🌍 Österreichisch 🍽️ Beilage 🍽️ Hauptspeise 🍽️ Vegetarisch

Klassische Alpenländische Nocken

Zarte, handgeformte Teigklößchen nach traditioneller Art. Diese vielseitige Spezialität der alpinen Küche besticht durch ihre luftige Textur und ist die ideale Beilage zu Fleischgerichten oder die perfekte Basis für herzhafte Käsenocken.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Mehl
    Mehl
    Type 405; Weizen
    500 g
  • Ei
    Ei
    Größe M
    4 Stück
  • Wasser
    Wasser
    lauwarm
    250 ml
  • 1 TL
  • 🥄
    Muskatnuss
    frisch gerieben
    1 Prise
  • Butter
    Butter
    zum Schwenken
    30 g
  • Salz
    Salz
    für das Kochwasser
    1 EL
Nährstoffdaten 7/7 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

572 kcal
22,8 Eiweiß
12,8 Fett
88,4 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Nocken sind ein Herzstück der alpinen Küchentradition und finden sich in zahlreichen regionalen Abwandlungen von Südtirol bis nach Ungarn. Ursprünglich als einfache und nahrhafte Kost für Bergbauern entstanden, leitet sich ihr Name vermutlich vom Begriff 'Nock' ab, der eine rundliche Erhebung beschreibt. Sie bilden die technologische Brücke zwischen den italienischen Gnocchi und den schwäbischen Spätzle.

Arbeitszeit ca. 5 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 25 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Teigzubereitung

  1. 1

    Zutaten vermengen

    Gib das Mehl in eine große Rührschüssel. Füge die Eier, das lauwarme Wasser, Salz und eine Prise Muskatnuss hinzu.

  2. 2

    Teig schlagen

    Verrühre die Zutaten mit einem Kochlöffel und schlage den Teig kräftig durch, bis er Blasen wirft und zäh vom Löffel reißt.

    • 💡 Der Teig sollte nicht fließen, sondern eine feste, aber elastische Konsistenz haben.
  3. 3

    Ruhezeit

    Lasse den Teig für etwa 5 bis 10 Minuten ruhen, damit sich das Klebereiweiß im Mehl optimal entfalten kann.

Formen und Garen

  1. 1

    Wasser vorbereiten

    Bringe einen großen Topf mit reichlich gesalzenem Wasser zum Kochen.

  2. 2

    Nocken ausstechen

    Tauche zwei Esslöffel kurz in das kochende Wasser. Steche mit einem Löffel eine kleine Menge Teig ab und forme mit dem zweiten Löffel eine längliche Nocke, die du vorsichtig in das Wasser gleiten lässt.

    • 💡 Feuchte die Löffel regelmäßig an, damit der Teig nicht kleben bleibt.
  3. 3

    Sieden lassen

    Lasse die Nocken im leicht siedenden Wasser garen. Sobald sie an die Oberfläche steigen, sind sie fertig.

  4. 4

    Abschöpfen

    Hebe die fertigen Nocken mit einem Schaumlöffel heraus und lasse sie kurz abtropfen.

Finish

  1. 1

    In Butter schwenken

    Erhitze die Butter in einer Pfanne und schwenke die heißen Nocken darin kurz um, bis sie glänzen.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Nocken – Foto: No machine-readable author pro (CC BY-SA 2.5)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Käsenockerl im Kadros in Wien – Foto: Dr. Bernd Gross (CC BY-SA 4.0)

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