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Indonesisches Hähnchen-Satay (Sate Ayam)
Grillen Erdnusssauce Satay Sate Ayam Hähnchenspieße 🌍 Malaysisch 🌍 Indonesisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Grillgericht 🍽️ Street Food

Indonesisches Hähnchen-Satay (Sate Ayam)

Zarte Hähnchenspieße in einer aromatischen Marinade aus Kurkuma, Zitronengras und Galgant. Über Holzkohle gegrillt und serviert mit einer cremigen, würzigen Erdnusssauce – ein Klassiker der südostasiatischen Street-Food-Kultur.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 31.01.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 12/13 Zutaten (92%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

629 kcal
50,0 Eiweiß
39,3 Fett
22,2 KH

⚠️ Basierend auf 92% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Bambusspieße

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Satay hat seinen Ursprung auf der indonesischen Insel Java und entwickelte sich aus einer Fusion lokaler Traditionen mit Einflüssen arabischer Händler, die Kebab-Techniken in die Region brachten. Heute gilt es als eines der Nationalgerichte Indonesiens und Malaysias und wird weltweit für seine perfekte Balance aus Süße, Schärfe und rauchigen Röstaromen geschätzt.

Arbeitszeit ca. 40 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 1 Std. 5 Min.
Gesamtzeit ca. 2 Std.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung & Marinieren

  1. 1

    Hähnchen vorbereiten

    Tupfe das Fleisch trocken und schneide es in mundgerechte, etwa 2 cm große Würfel oder dünne Streifen.

  2. 2

    Marinade herstellen

    Hacke das Zitronengras sehr fein und reibe den Galgant. Vermenge beides mit Kurkuma, Koriander, Kecap Manis, Öl und Salz zu einer glatten Paste.

    • 💡 Verwende einen Mörser, um das Zitronengras und den Galgant zu einer wirklich feinen Paste zu verarbeiten, damit sich das Aroma optimal entfalten kann.
  3. 3

    Marinieren

    Mische das Fleisch gründlich mit der Marinade und lasse es abgedeckt für mindestens 1 Stunde (idealerweise über Nacht) im Kühlschrank ziehen.

  4. 4

    Spieße vorbereiten

    Weiche die Bambusspieße für mindestens 30 Minuten in kaltem Wasser ein, damit sie auf dem Grill nicht verbrennen.

Erdnusssauce zubereiten

  1. 1

    Zutaten aufkochen

    Gib die Erdnussbutter, Kokosmilch, Palmzucker und Sambal Oelek in einen kleinen Topf. Erhitze die Mischung unter ständigem Rühren bei mittlerer Hitze.

  2. 2

    Einköcheln

    Lasse die Sauce für ca. 5 Minuten sanft köcheln, bis sie eindickt und sich das Öl leicht absetzt. Schmecke sie zum Schluss mit Limettensaft und einer Prise Salz ab.

Grillen & Servieren

  1. 1

    Spießen

    Stecke jeweils 3 bis 4 Fleischstücke fest auf einen vorbereiteten Bambusspieß.

  2. 2

    Grillen

    Grille die Spieße über heißer Holzkohle (oder in einer Grillpfanne) für etwa 3-4 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun und leicht verkohlt sind.

  3. 3

    Anrichten

    Serviere die heißen Spieße großzügig mit der Erdnusssauce. Traditionell passen dazu Röstzwiebeln, frische Gurkenscheiben und Reiskuchen (Lontong).

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Sate Udang – Foto: Gunawan Kartapranata (CC BY-SA 4.0)

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