Kelaguen Mannok – Der tropische Hähnchen-Salat aus Guam mit Kokos & Limette
Ein erfrischendes Nationalgericht der Chamorro-Küche: Zartes, gegrilltes Hähnchenfleisch trifft auf spritzige Zitrone, feurige Chilis und süßliche Kokosnuss. Perfekt als leichte Mahlzeit oder exotische Beilage.
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Zutaten
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1.5 kg🥄Hähnchenschenkel oder ein ganzes Hähnchen
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200 g🥄frische Kokosnuss, fein geriebenalternativ ungesüßte Flocken
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4 Stück🥄Limetten oder Zitronenausgepresster Saft
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1 Stück🥄Frühlingszwiebeln, in feine Ringe geschnitten
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3 Stück🥄scharfe rote Chilisz.B. Thai-Chili oder Donni'; fein gehackt
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1 TL
Meersalznach Geschmack
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Quelle: en.wikipedia.org
Autor: Wikipedia Contributors
Veröffentlicht: 16.02.2026
Aktualisiert: 16.02.2026
Importierte Schwierigkeit: normal
💡 Wusstest du schon?
Kelaguen ist mehr als nur ein Salat – es ist das kulinarische Herzstück der Marianen-Inseln und ein Symbol der Chamorro-Kultur. Ursprünglich als Methode zur Haltbarmachung von Fleisch und Fisch durch Säuregaren (ähnlich dem lateinamerikanischen Ceviche) entwickelt, wird die Hähnchen-Variante 'Kelaguen Mannok' traditionell nach Festen zubereitet, um übrig gebliebenes Grillfleisch zu veredeln. Die einzigartige Kombination aus rauchigem Grillgeschmack, scharfer Chili und frischer Kokosnuss macht es zu einem unvergesslichen tropischen Geschmackserlebnis.
Zubereitung
Vorbereitung des Hähnchens
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1
Hähnchen grillen
Würze das Hähnchen leicht mit Salz und grille es über Holzkohle oder brate es in der Pfanne, bis es gar ist und eine schöne goldbraune Kruste hat. Das Raucharoma ist für den authentischen Geschmack essenziell.
- 💡 Für das beste Ergebnis das Hähnchen nicht zu trocken braten – es darf innen noch saftig sein.
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2
Zerkleinern
Lasse das Fleisch kurz abkühlen. Löse es anschließend von den Knochen und schneide oder zupfe es in sehr kleine, feine Stücke (ähnlich wie grobes Hackfleisch). Entferne dabei Haut und Knorpel.
Zubereitung des Kelaguen
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3
Marinade mischen
Vermenge in einer großen Schüssel das zerkleinerte Hähnchenfleisch mit dem frisch gepressten Zitronen- oder Limettensaft, den Frühlingszwiebeln, dem Salz und den gehackten Chilis.
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4
Kokosnuss hinzufügen
Hebe die frisch geriebene Kokosnuss unter die Masse. Knete alles gut durch (am besten mit Handschuhen), damit sich die Aromen verbinden und der Zitronensaft in das Fleisch einzieht.
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5
Ziehen lassen
Decke die Schüssel ab und stelle sie für mindestens 30 Minuten kalt. Serviere das Kelaguen gekühlt oder bei Zimmertemperatur, idealerweise mit Tortillas oder Reis.
📸 Cook Snaps 1
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Wikipedia-Bild - Kelaguen_1534_(14529937155).jpg - Foto: photosbybonbon671 - CC BY 2.0
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