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Knusprige Bananen-Fritters (Pisang Goreng)
Knusprig Frittierte Banane Pisang Goreng 🌍 Indonesisch 🌍 Südostasiatisch 🍽️ Snack 🍽️ Dessert 🍽️ Street Food

Knusprige Bananen-Fritters (Pisang Goreng)

Außen goldbraun und extrem knusprig, innen süß und wunderbar weich – diese Bananen-Fritters im südostasiatischen Stil sind der ultimative Snack. Die Kombination aus Weizen- und Reismehl sorgt für eine langanhaltende Knusprigkeit, während ein Hauch Kurkuma für die appetitliche Farbe sorgt.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Banane
    Banane
    große reife; am besten Kochbananen oder festfleischige Obstbananen
    4 Stück
  • Mehl
    Mehl
    Type 405; Weizen
    120 g
  • 🥄
    Reismehl
    60 g
  • 1 EL
  • 0.5 TL
  • 0.5 TL
  • 🥄
    Kurkuma
    0.5 TL
  • Wasser
    Wasser
    eiskalt
    200 ml
  • 🥄
    Schwarzer Sesam
    1 EL
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Frittieren
    1 l
Nährstoffdaten 9/10 Zutaten (90%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

2506 kcal
5,9 Eiweiß
251,0 Fett
53,2 KH

⚠️ Basierend auf 90% verknüpften Zutaten

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Bananen-Fritters, in Indonesien und Malaysia als 'Pisang Goreng' bekannt, sind ein Herzstück der südostasiatischen Street-Food-Kultur. Ob als schneller Vormittags-Snack oder zum Nachmittagstee – die Kunst liegt in der Teigmischung, die oft Reismehl enthält, um der feuchten Hitze der Tropen zu trotzen und die Banane lange knusprig zu halten.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 25 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung der Bananen

  1. 1

    Schälen und Schneiden

    Schäle die Bananen und schneide sie je nach Größe entweder längs in zwei Hälften oder schräg in etwa 1,5 cm dicke Scheiben.

Teig anrühren

  1. 1

    Trockene Zutaten mischen

    Vermische Weizenmehl, Reismehl, Zucker, Salz, Backpulver und Kurkuma in einer Schüssel, bis alle Komponenten gleichmäßig verteilt sind.

  2. 2

    Flüssigkeit hinzufügen

    Gieße das eiskalte Wasser nach und nach unter ständigem Rühren mit dem Schneebesen hinzu, bis ein glatter, dickflüssiger Teig ohne Klümpchen entsteht.

    • 💡 Das Wasser sollte wirklich eiskalt sein, da dies den Teig beim Frittieren besonders knusprig macht.
  3. 3

    Verfeinern

    Hebe den schwarzen Sesam unter den Teig für eine zusätzliche Textur und Optik.

Frittieren

  1. 1

    Öl erhitzen

    Erhitze das Frittieröl in einem Wok oder Topf auf ca. 175 °C. Teste die Temperatur, indem du einen kleinen Tropfen Teig hineingibst – er sollte sofort zischend aufsteigen.

  2. 2

    Ummanteln und Ausbacken

    Ziehe die Bananenstücke einzeln durch den Teig, sodass sie vollständig bedeckt sind, und lasse sie vorsichtig ins heiße Öl gleiten. Frittiere sie in Portionen für ca. 3–5 Minuten goldbraun.

    • 💡 Wende die Fritters gelegentlich, damit sie rundherum gleichmäßig bräunen.
  3. 3

    Abtropfen und Servieren

    Hebe die fertigen Fritters mit einem Schaumlöffel heraus und lasse sie kurz auf Küchenpapier abtropfen, um überschüssiges Fett zu entfernen. Serviere sie sofort, solange sie heiß und kross sind.

📸 Cook Snaps 7

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Noum Chek Chien – Foto: Turaids (CC BY-SA 4.0)

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Menggoreng bakwan dan pisang goreng – Foto: Midori (CC BY 3.0)

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Maruya 01 Philippines – Foto: Obsidian Soul (CC0)

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Kluai thot – Foto: Takeaway (CC BY-SA 3.0)

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Goreng pisang – Foto: ProjectManhattan (CC0)

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Chuối chiên – Foto: Memberofc1 (CC BY-SA 3.0)

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Banana Fritters and tea – Foto: Iloveporotta (CC BY-SA 4.0)

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