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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Kabkabou - Tunesischer Fischeintopf mit Kapern und Oliven

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/15 verknüpft (0%)

festes Fischfilet oder Fischsteaks –
Menge
600 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Olivenöl –
Menge
3 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

roße Zwiebel –
Menge
1 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Knoblauch –
Menge
3 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Tomatenmark –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Harissa –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

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Kreuzkümmel –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Safranfäden –
Menge
1 Prise
⚠ nicht verknüpft

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Wasser –
Menge
500 ml
⚠ nicht verknüpft

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Kapern –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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schwarze Oliven –
Menge
50 g
⚠ nicht verknüpft

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grüne Oliven –
Menge
50 g
⚠ nicht verknüpft

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eingelegte Zitrone –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Salz –
Menge
1 Prise
⚠ nicht verknüpft

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schwarzer Pfeffer –
Menge
1 Prise
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 15 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.