Zum Hauptinhalt springen
Kazunoko (Marinierter Heringsrogen)
Umami Delikatesse Fischrogen Osechi Ryori Kazunoko Heringsrogen Japanisches Neujahr 🌍 Japanische Küche 🍽️ Snack 🍽️ Vorspeise

Kazunoko (Marinierter Heringsrogen)

Ein edler Klassiker der japanischen Neujahrsküche (Osechi Ryori). Der goldgelbe Heringsrogen besticht durch seine einzigartige, knackige Textur und ein feines Umami-Aroma, das durch die Marinade aus Dashi und Sojasauce perfekt unterstrichen wird.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    gesalzener Heringsrogen
    Shio Kazunoko
    250 g
  • Wasser
    Wasser
    zum Entsalzen
    1 l
  • 🥄
    Dashi
    japanischer Fischsud
    200 ml
  • 2 EL
  • 🥄
    Mirin
    süßer Reiswein
    1 EL
  • 🥄
    Sake
    Reiswein
    1 EL
  • 🥄
    Handvoll Katsuobushi
    getrocknete Bonitoflocken
    1 Stück
Nährstoffdaten 6/7 Zutaten (86%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

111 kcal
18,7 Eiweiß
2,3 Fett
1,7 KH

⚠️ Basierend auf 86% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

Hast du alles?

Klicke auf ein Werkzeug für Kaufempfehlungen

💡 Wusstest du schon?

Kazunoko ist ein fester Bestandteil des japanischen Neujahrsfests Osechi-ryōri. Der Name bedeutet wörtlich 'Kind der Zahlen', wobei die vielen Eier des Heringsreigens für Fruchtbarkeit und den Wunsch nach einer großen, wohlhabenden Familie stehen. Wegen seiner leuchtend gelben Farbe und Kostbarkeit wird er in Japan auch oft als 'gelber Diamant' bezeichnet.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 5 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 48 Std.
Gesamtzeit ca. 48 Std. 25 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung und Entsalzen

  1. 1

    Wässern

    Lege den gesalzenen Heringsrogen in eine große Schüssel mit reichlich kaltem Wasser. Lasse ihn für etwa 24 bis 48 Stunden einweichen.

    • 💡 Wechsle das Wasser während dieser Zeit mindestens dreimal aus, um das Salz effektiv zu entziehen.
  2. 2

    Häuten und Reinigen

    Entferne vorsichtig die dünne, weißliche Membran, die die Rogenstränge umschließt. Spüle den Rogen anschließend unter ganz sanftem Wasserstrahl ab und tupfe ihn mit Küchenpapier trocken.

Zubereitung der Marinade

  1. 1

    Marinade aufkochen

    Gib Dashi, Sojasauce, Mirin und Sake in einen kleinen Topf. Bringe die Mischung einmal kurz zum Kochen, damit der Alkohol verfliegt und sich die Aromen verbinden.

  2. 2

    Abkühlen

    Lasse die Marinade vollständig auf Zimmertemperatur abkühlen, bevor du sie weiterverwendest.

    • 💡 Die Marinade sollte wirklich kalt sein, damit die Textur des Rogens nicht leidet.

Marinieren und Servieren

  1. 1

    Einlegen

    Lege die gesäuberten Rogenstränge in einen flachen Behälter und gieße die kalte Marinade darüber, bis alles vollständig bedeckt ist. Verschließe den Behälter und lasse den Rogen für mindestens 6 Stunden, am besten über Nacht, im Kühlschrank ziehen.

  2. 2

    Anrichten

    Schneide die marinierten Stränge in mundgerechte Stücke und richte sie auf kleinen Tellern an. Bestreue sie großzügig mit Katsuobushi vor dem Servieren.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Kazunoko (5310618428) – Foto: kimubert from Kobe, Japan (CC BY 2.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Kazunoko (4936884902) – Foto: Yusuke Kawasaki from Tokyo, Ja (CC BY 2.0)

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5

Foto von Yosenabe (Japanischer Feuertopf) – Der gesellige Klassiker – fertig angerichtet
Normal
50 Min.

Yosenabe (Japanischer Feuertopf) – Der gesellige Klassiker

Yosenabe ist einer der beliebtesten Nabemono-Eintöpfe Japans. 'Yose' bedeutet 'zusammenfügen', was perfekt beschreibt, wie Fleisch, Meeresfrüchte, Tofu und frisches Gemüse in einer herzhaften Miso- oder Sojabrühe direkt am Tisch gemeinsam gekocht werden.

Foto von Tendon (Japanische Tempura-Reisschüssel) – fertig angerichtet
Normal
45 Min.

Tendon (Japanische Tempura-Reisschüssel)

Ein klassisches japanisches Donburi-Gericht, bei dem knusprig frittiertes Tempura auf einer Schüssel mit heißem, gedämpftem Reis serviert wird. Mit einer süß-herzhaften Tare-Sauce beträufelt, ist dieses Gericht ein herrlich sättigendes Comfort Food.

Foto von Takikomi Gohan (Japanischer gemischter Reis) – fertig angerichtet
Einfach
28 Min.

Takikomi Gohan (Japanischer gemischter Reis)

Ein herzhaftes japanisches Reisgericht, bei dem roher Japonica-Reis zusammen mit einer aromatischen Dashi-Brühe, Sojasauce und verschiedenen saisonalen Zutaten wie Pilzen, Wurzelgemüse und Fleisch in einem Topf gekocht wird. Es ist besonders im Herbst ein beliebter Klassiker der japanischen Küche, der durch das gemeinsame Garen tiefe Umami-Aromen entwickelt.

Foto von Nikujaga – Japans geliebter Fleisch-Kartoffel-Eintopf – fertig angerichtet
Einfach
50 Min.

Nikujaga – Japans geliebter Fleisch-Kartoffel-Eintopf

Nikujaga ist der Inbegriff japanischer Hausmannskost. Zartes, hauchdünn geschnittenes Rindfleisch wird mit Kartoffeln, Zwiebeln und Karotten in einer süß-herzhaften Brühe aus Dashi, Sojasauce, Mirin und Zucker geschmort, bis die Aromen tief in das Gemüse eingezogen sind. Ein wärmendes Soulfood-Gericht, das an den Geschmack von 'Mutters Küche' erinnert.

Foto von Nagasaki Kakuni - Butterzarter japanischer Schweinebauch – fertig angerichtet
Normal
3 Std. 30 Min.

Nagasaki Kakuni - Butterzarter japanischer Schweinebauch

Ein kulinarisches Gedicht aus Nagasaki: Dieser Schweinebauch wird stundenlang sanft geschmort, bis das Kollagen schmilzt und das Fleisch unglaublich zart wird. Die reichhaltige Glasur aus Dashi, Sojasauce, Mirin und Sake sorgt für das perfekte Umami-Erlebnis. Ein Festtagsgericht, das auf der Zunge zergeht.