Zum Hauptinhalt springen

Jamaikanischer Bulla Cake mit Ingwer

Dieser traditionelle jamaikanische Kuchen besticht durch sein kräftiges Aroma von Melasse, Ingwer und Muskatnuss. Die kleinen, runden Laibe sind herrlich würzig und werden in ihrer Heimat gerne mit Käse oder Avocado kombiniert.

💬 Diskussion Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 0/12 Zutaten (0%)

🧮 Nährwerte pro Portion

Noch nicht genug Zutatendaten verknüpft (0%). Ab 70 % werden hier automatisch Nährwerte pro Portion angezeigt.

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Bulla Cakes sind ein fester Bestandteil der jamaikanischen Esskultur und blicken auf eine lange Tradition zurück. Ursprünglich als einfaches und günstiges Gebäck entstanden, sind sie heute ein beliebter Pausensnack für Schulkinder, der oft mit Milch oder 'Cherry Malt' genossen wird. Die Kombination aus würzigem Ingwer-Melasse-Geschmack mit herzhaftem Käse oder cremiger Avocado ist typisch für die Insel.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 40 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Den Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen. Die Butter schmelzen und etwas abkühlen lassen.

  2. 2

    In einer großen Rührschüssel das Mehl mit Natron, Backpulver, Ingwer, Muskatnuss, Zimt und Salz gründlich vermischen.

  3. 3

    In einer separaten Schüssel den braunen Zucker mit der Melasse, der geschmolzenen Butter, dem Wasser und dem Vanilleextrakt verrühren, bis sich der Zucker weitgehend gelöst hat.

  4. 4

    Die flüssige Mischung zu den trockenen Zutaten geben und alles mit einem Kochlöffel oder den Händen zu einem glatten, leicht klebrigen Teig verkneten. Nicht zu lange kneten, damit der Teig nicht zäh wird.

  5. 5

    Die Arbeitsfläche leicht bemehlen. Den Teig etwa 2 cm dick ausrollen und mit einem Glas oder einer runden Ausstechform (ca. 8-10 cm Durchmesser) Kreise ausstechen. Alternativ kleine Teigkugeln formen und flach drücken.

  6. 6

    Die Teiglinge mit etwas Abstand auf das vorbereitete Backblech legen.

  7. 7

    Im vorgeheizten Ofen für ca. 15 bis 20 Minuten backen, bis die Bulla Cakes aufgegangen und fest sind. Sie sollten innen noch leicht weich sein.

  8. 8

    Die Cakes aus dem Ofen nehmen und auf einem Kuchengitter vollständig auskühlen lassen. Traditionell werden sie gerne halbiert und mit einer Scheibe Cheddar oder frischer Avocado serviert.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Jamaican pineapple bulla – Foto: Xaymacan (CC BY-SA 4.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Jamaican ginger bulla – Foto: Xaymacan (CC BY-SA 4.0)

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5