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Indonesischer gebratener Salztintenfisch mit grünen Chilis (Oseng Cumi Asin Cabai Hijau)
Meeresfrüchte Cumi Asin Gesalzener Tintenfisch Scharfes Gericht Oseng Oseng 🌍 Indonesisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Beilage

Indonesischer gebratener Salztintenfisch mit grünen Chilis (Oseng Cumi Asin Cabai Hijau)

Ein würziger indonesischer Klassiker, bei dem getrockneter, gesalzener Tintenfisch (Cumi Asin) zunächst eingeweicht wird, um die Salzigkeit zu mildern, und anschließend mit aromatischen Schalotten, Knoblauch und reichlich grünen Chilis scharf angebraten wird. Diese herzhafte Beilage ist ein beliebter Begleiter zu gedämpftem Reis.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    getrockneter gesalzener Tintenfisch
    Cumi Asin
    250 g
  • Schalotte
    Schalotte
    fein geschnitten
    5 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    fein gehackt
    3 Zehe
  • 🥄
    Chili-Schoten
    in Ringe geschnitten; grün
    10 Stück
  • 🥄
    Chilischote
    für die Farbe; in Ringe geschnitten; rot
    2 Stück
  • Tomate
    Tomate
    gewürfelt; grün
    2 Stück
  • 🥄
    Lorbeerblatt
    Indonesische Salam-Blätter
    2 Stück
  • Galgant
    Galgant
    ca. 2 cm; angedrückt
    1 Stück
  • Süße Sojasauce
    Süße Sojasauce
    Kecap Manis
    1 EL
  • 1 TL
  • 🥄
    Öl zum Braten
  • Wasser
    Wasser
    zum Einweichen
Nährstoffdaten 9/12 Zutaten (75%)

2 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

35 kcal
1,5 Eiweiß
0,2 Fett
6,2 KH

⚠️ Basierend auf 75% verknüpften Zutaten

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Gesalzener Tintenfisch (Cumi Asin) ist in Indonesien eine beliebte Zutat, um Meeresfrüchte ohne Kühlung haltbar zu machen. Das Gericht 'Oseng Cumi Asin' ist ein klassisches Beispiel für die indonesische Hausmannskost, bei der die intensive Salzigkeit des konservierten Fisches durch die Schärfe von Chilis und die Süße von Kecap Manis perfekt ausbalanciert wird.

Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung des Tintenfischs

  1. 1

    Einweichen

    Wasche den gesalzenen Tintenfisch gründlich unter fließendem Wasser ab. Lege ihn anschließend in eine Schüssel mit warmem Wasser und lasse ihn etwa 15-20 Minuten einweichen, um überschüssiges Salz zu entfernen und ihn weicher zu machen.

  2. 2

    Reinigen

    Gieße das Wasser ab, spüle den Tintenfisch erneut kurz ab und lasse ihn gut abtropfen. Entferne bei Bedarf den harten Mittelknochen (Schulp) und schneide größere Exemplare in mundgerechte Stücke.

Zubereitung im Wok

  1. 3

    Anbraten

    Erhitze etwas Öl in einem Wok oder einer Pfanne. Brate den abgetropften Tintenfisch kurz bei mittlerer bis hoher Hitze an, bis er leicht goldbraun und aromatisch ist. Nimm ihn heraus und stelle ihn beiseite.

  2. 4

    Aromen entwickeln

    Gib bei Bedarf etwas frisches Öl in die Pfanne. Dünste die Schalotten, den Knoblauch und den Galgant an, bis sie weich sind und duften.

    • 💡 Achte darauf, den Knoblauch nicht zu verbrennen, da er sonst bitter wird.
  3. 5

    Gemüse hinzufügen

    Füge die geschnittenen grünen und roten Chilis, die grünen Tomaten und die Lorbeerblätter hinzu. Brate alles weiter, bis die Chilis leicht weich werden, aber noch Biss haben.

  4. 6

    Fertigstellen

    Gib den vorgebratenen Tintenfisch zurück in die Pfanne. Würze mit der süßen Sojasauce (Kecap Manis) und dem Zucker. Vermenge alles gut und lasse es noch 1-2 Minuten zusammen schmoren, damit sich die Aromen verbinden. Schmecke ab – meist ist kein zusätzliches Salz nötig.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Cumi_Asin_3.jpg - Foto: Gunawan Kartapranata - CC BY-SA 4.0

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@kochcode-team

Importbild - Cumi_Asin_1.jpg - Foto: Gunawan Kartapranata - CC BY-SA 4.0

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