🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Gebratener Bok Choy mit Knoblauch
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/10 verknüpft (0%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Bok Choy | 600 g |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Knoblauch | 3 Zehe |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Ingwer | 1 Stück |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Sesamöl | 2 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Sojasauce | 2 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Reiswein | 1 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Zucker | 1 TL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Sesamsamen | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Pfeffer | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Salz | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gesamt (4 Portionen) | 0 kcal | ||
Bok Choy
–
Menge
600 g
⚠ nicht verknüpft
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Keine Ergebnisse
Knoblauch
–
Menge
3 Zehe
⚠ nicht verknüpft
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Keine Ergebnisse
Ingwer
–
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Sesamöl
–
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Sojasauce
–
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Reiswein
–
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Zucker
–
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
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Sesamsamen
–
⚠ nicht verknüpft
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Pfeffer
–
⚠ nicht verknüpft
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Salz
–
⚠ nicht verknüpft
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Gesamt (4 Portionen)
0 kcal
📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)
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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
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Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.