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Chinesischer Chinakohl Szechuan-Art

Ein klassisches Wok-Gericht, bei dem knackiger Chinakohl mit Szechuan-Pfeffer und getrockneten Chilis scharf angebraten wird. Die typische süß-saure Note verleiht diesem einfachen Gemüsegericht eine besondere Tiefe.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 31.01.2026
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Chinakohl, der ursprünglich in der Region des Jangtse-Deltas kultiviert wurde, erlangte während der Ming-Dynastie durch den Naturforscher Li Shizhen große Bekanntheit. Diese Zubereitungsart 'Suan La Bai Cai' (sauer-scharfer Kohl) ist ein Klassiker der nordchinesischen Küche und unterstreicht die medizinischen Qualitäten und den frischen Geschmack des Kohls.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 25 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Den Chinakohl waschen, den Strunk entfernen. Die festen weißen Teile von den weichen grünen Blättern trennen und beides in mundgerechte Stücke schneiden. Knoblauch und Ingwer fein hacken. Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden.

  2. 2

    Sauce mischen: In einer kleinen Schale Sojasauce, Reisessig, Zucker und Salz verrühren, bis sich der Zucker gelöst hat.

  3. 3

    Aromaten anrösten: Das Pflanzenöl in einem Wok stark erhitzen. Den Szechuan-Pfeffer und die getrockneten Chilis kurz anbraten, bis sie duften und leicht dunkel werden (Vorsicht, nicht verbrennen lassen).

  4. 4

    Gemüse braten: Knoblauch und Ingwer hinzufügen und kurz mitbraten. Dann zuerst die festen weißen Teile des Chinakohls in den Wok geben und 1-2 Minuten unter ständigem Rühren braten.

  5. 5

    Blätter hinzufügen: Die grünen Blätter dazugeben und weiter pfannenrühren, bis der Kohl zusammenfällt, aber noch bissfest ist.

  6. 6

    Würzen: Die vorbereitete Sauce am Rand des Woks eingießen und alles gut vermengen, damit der Kohl den Geschmack aufnimmt.

  7. 7

    Servieren: Den Wok vom Herd nehmen, das Sesamöl und die Frühlingszwiebeln unterrühren und das Gericht sofort heiß servieren.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Starr-070730-7871-Brassica rapa-Chinese cabbage-Foodland Pukalani-Maui (24797118771) – Foto: Forest and Kim Starr (CC BY 3.0 US)

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@kochcode-team

ChineseCabbage – Foto: Jamie Nettles (CC BY-SA 3.0)

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