🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Gebratener Chinakohl mit Knoblauch
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/7 verknüpft (0%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| 1 kleiner Chinakohl | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Knoblauch | 3 Zehen |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| neutrales Pflanzenöl | 2 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Salz | 0.5 TL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| helle Sojasauce | 1 TL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Zucker | 1 Prise |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| 1 kleine getrocknete Chilischote | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gesamt (2 Portionen) |
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
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1 kleiner Chinakohl
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Knoblauch
–
Menge
3 Zehen
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
neutrales Pflanzenöl
–
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Salz
–
Menge
0.5 TL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
helle Sojasauce
–
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Zucker
–
Menge
1 Prise
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
1 kleine getrocknete Chilischote
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (2 Portionen)
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (2 Portionen)
·
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
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Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.