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Chinesisch-Amerikanische Egg Rolls

Knusprige, goldbraun frittierte Teigrollen gefüllt mit einer herzhaften Mischung aus Fleisch, Bambussprossen und frischem Gemüse. Ein Klassiker der chinesisch-amerikanischen Küche, der sich deutlich von den dünneren Frühlingsrollen unterscheidet.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 01.02.2026
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Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Egg-Roll-Teigblätter
    große Quadrate, ca. 18x18 cm
    10 Stück
  • 🥄
    Hähnchenfleisch
    oder Schweinefleisch, sehr fein geschnitten
    250 g
  • Bambussprossen
    Bambussprossen
    in Streifen geschnitten
    100 g
  • 🥄
    Sojasprossen
    gewaschen und abgetropft
    100 g
  • 🥄
    Staudensellerie
    in feine Streifen geschnitten
    2 Stange
  • Pak Choi
    Pak Choi
    klein, Blätter und Stiele getrennt zerkleinert
    1 Stück
  • 🥄
    1 EL
  • 🥄
    Ingwerpulver
    oder frisch gerieben nach Geschmack
    0.5 TL
  • Sesamöl
    Sesamöl
    geröstet
    1 TL
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Anbraten
    2 EL
  • 🥄
    Frittieröl
    z.B. Erdnussöl oder Rapsöl
    1 Liter
  • Eiweiß
    Eiweiß
    zum Bestreichen
    1 Stück
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Vollständige Analyse

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Egg Rolls sind eine ikonische Erfindung der chinesisch-amerikanischen Einwandererküche des 20. Jahrhunderts. Im Gegensatz zu den traditionellen chinesischen Frühlingsrollen zeichnen sie sich durch einen dickeren, oft blasigen Teig aus Weizenmehl und Ei aus, der beim Frittieren besonders knusprig und stabil wird.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 60 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Das Fleisch in sehr kleine Stücke schneiden. Rohes Fleisch liefert das beste Ergebnis, kann aber auch vorgegart verwendet werden.

  2. 2

    Bambussprossen, Sellerie und Pak-Choi-Stiele in feine Streifen (Julienne) schneiden. Pak-Choi-Blätter separat in Streifen schneiden.

  3. 3

    Einen Wok oder eine große Pfanne stark erhitzen und das Pflanzenöl hineingeben.

  4. 4

    Das Fleisch unter Rühren scharf anbraten, bis es gar ist. Sesamöl und Sojasauce hinzufügen.

  5. 5

    Ingwerpulver sowie die festeren Gemüsesorten (Sellerie, Pak-Choi-Stiele, Bambussprossen) hinzufügen und kurz pfannenrühren, bis sie leicht weich, aber noch bissfest sind.

  6. 6

    Die Pak-Choi-Blätter und Sojasprossen untermischen und nur kurz mitgaren, bis sie zusammenfallen. Die Füllung vom Herd nehmen und abkühlen lassen, damit sie nicht nachgart.

  7. 7

    Zum Rollen ein Teigblatt mit einer Spitze zum Körper hin auf die Arbeitsfläche legen. Etwas Füllung auf das untere Drittel geben.

  8. 8

    Die untere Ecke über die Füllung schlagen. Die Spitze mit etwas Eiweiß bestreichen.

  9. 9

    Die linke und rechte Ecke zur Mitte hin einschlagen, sodass ein Briefumschlag entsteht. Auch diese Ecken mit Eiweiß fixieren.

  10. 10

    Die Rolle fest nach oben hin aufrollen und die letzte Spitze mit Eiweiß versiegeln. Darauf achten, dass keine Löcher entstehen.

  11. 11

    Das Frittieröl in einem hohen Topf oder einer Friteuse auf ca. 175°C erhitzen.

  12. 12

    Die Egg Rolls portionsweise goldbraun frittieren, dabei gelegentlich wenden und untertauchen.

  13. 13

    Auf Küchenpapier abtropfen lassen und sofort heiß servieren, idealerweise mit Süß-Sauer-Sauce oder Senf.

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