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Cacık – Türkischer Joghurt-Dip

Cacık ist ein erfrischender türkischer Joghurt-Dip mit Gurke, Knoblauch und frischen Kräutern – perfekt als Beilage oder Dip zu Grillgerichten und Brot.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
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Zutaten

Portionen
  • Joghurt
    Joghurt
    türkisch oder griechisch, 10 % Fett
    500 g
  • 4 Zehe
  • 🥄
    Gurke
    oder kleine Salatgurken
    1 Schlangengurke
  • 🥄
    Dill
    frisch
    1 Bund
  • 🥄
    Pfefferminze
    optional, frisch
    1 Bund
  • etwas
  • Olivenöl
    Olivenöl
    kaltgepresst
    nach BedarfEL
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🧮 Nährwerte pro Portion

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Vollständige Analyse
Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Gesamtzeit ca. 15 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Gurke schälen, raspeln oder fein hacken und mit etwas Salz bestreuen, kurz ziehen lassen.

  2. 2

    Joghurt glatt rühren und nach Bedarf mit 2–4 EL Wasser verdünnen.

  3. 3

    Knoblauch schälen, fein hacken oder pressen, mit grobem Salz vermischen und mit der Messerflanke zerdrücken.

  4. 4

    Knoblauch unter den Joghurt rühren.

  5. 5

    Dill und Pfefferminze (falls verwendet) von groben Stielen befreien und fein hacken.

  6. 6

    Gurke abtropfen lassen, mit Joghurt und Kräutern vermengen und mit Salz abschmecken.

  7. 7

    Zum Servieren mit Olivenöl beträufeln.

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