Zum Hauptinhalt springen
Levantinisches Fatteh klassisch

Levantinisches Fatteh klassisch

Ein traditionelles Gericht der Levante aus geröstetem Fladenbrot, warmen Kichererbsen und einer kühlen Joghurt-Tahini-Sauce. Perfekt als herzhaftes Frühstück oder vegetarisches Hauptgericht.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 12/12 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

626 kcal
20,1 Eiweiß
34,0 Fett
53,4 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

Hast du alles?

Klicke auf ein Werkzeug für Kaufempfehlungen

💡 Wusstest du schon?

Fatteh ist ursprünglich ein Damaszener Gericht, das heute in der gesamten Levante beheimatet ist. Der Name leitet sich vom arabischen Wort für 'zerkrümelt' ab, da das Gericht traditionell zur Verwertung von altbackenem Fladenbrot dient. Es wird oft als festliches Frühstück oder Mezze serviert.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 25 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Das Fladenbrot in mundgerechte Stücke reißen oder schneiden. Im Ofen bei 180°C oder in einer Pfanne mit etwas Öl goldbraun und knusprig rösten.

  2. 2

    Die Kichererbsen abspülen und in einem kleinen Topf mit etwas Wasser und einer Prise Kreuzkümmel sanft erwärmen.

  3. 3

    Für die Sauce den Joghurt mit Tahini, gepresstem Knoblauch, Zitronensaft und Salz in einer Schüssel cremig rühren.

  4. 4

    Butter in einer kleinen Pfanne erhitzen und die Pinienkerne darin goldbraun rösten (Vorsicht, sie bräunen sehr schnell).

  5. 5

    Zum Anrichten das geröstete Brot auf einer großen Platte verteilen.

  6. 6

    Die warmen, abgetropften Kichererbsen über das Brot geben.

  7. 7

    Die Joghurt-Sauce gleichmäßig über die Brot-Kichererbsen-Mischung gießen.

  8. 8

    Mit den heißen Pinienkernen samt Butter und dem Olivenöl beträufeln und mit frischer Minze garnieren. Sofort servieren, solange das Brot noch kross ist.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

فتّة باللحمة و الصّنوبر – Foto: Eaeeae (CC BY 3.0)

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5

Foto von Authentischer Levantinischer Hummus - Cremig & Fein – fertig angerichtet
Einfach
15 Min.

Authentischer Levantinischer Hummus - Cremig & Fein

Ein seidiger, reichhaltiger Dip aus Kichererbsen und Tahini, der das Herz der levantinischen Küche bildet. Perfekt als Mezze, Brotaufstrich oder Begleitung zu Falafel und gegrilltem Gemüse.

Foto von Rummaniyeh (Palästinensischer Linsen-Auberginen-Eintopf) – fertig angerichtet
Normal
1 Std.

Rummaniyeh (Palästinensischer Linsen-Auberginen-Eintopf)

Ein aromatischer, süß-säuerlicher Eintopf aus dem Gazastreifen, der die erdige Note von Linsen und Auberginen mit der frischen Säure von Granatapfel und der Cremigkeit von Tahini verbindet. Dieses traditionelle Gericht ist vegan, nahrhaft und schmeckt sowohl warm als auch kalt hervorragend.

Foto von Lablabi - Tunesische Kichererbsensuppe für die Seele – fertig angerichtet
Einfach
13 Std. 30 Min.

Lablabi - Tunesische Kichererbsensuppe für die Seele

Ein herzhaftes, tunesisches Gericht auf Basis von Kichererbsen in einer dünnen, knoblauch- und kreuzkümmelhaltigen Brühe. Traditionell wird es über Stückchen von altbackenem Brot serviert und oft zum Frühstück in den kalten Wintermonaten genossen.

Foto von Authentischer Hummus-Salat (Kichererbsen-Salat) – fertig angerichtet
Einfach
15 Min.

Authentischer Hummus-Salat (Kichererbsen-Salat)

Ein frischer, proteinreicher Salat aus ganzen Kichererbsen, verfeinert mit cremigem Tahini, Zitrone und orientalischen Gewürzen. Dieser levantinische Klassiker ist perfekt als Mezze, leichte Hauptspeise oder aromatische Beilage.

Foto von Türkische Mantı Kayseri-Art – fertig angerichtet
Pfiffig
1 Std. 15 Min.

Türkische Mantı Kayseri-Art

Winzige, handgeformte Teigtaschen gefüllt mit würzigem Hackfleisch. Serviert werden sie klassisch mit kühlem Knoblauchjoghurt und pikanter Paprikabutter.