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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Ciceri e tria (Apulische Pasta mit Kichererbsen)

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/12 verknüpft (0%)

getrocknete Kichererbsen –
Menge
250 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Hartweizengrieß –
Menge
300 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

warmes Wasser –
Menge
150 ml
⚠ nicht verknüpft

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1 kleine Zwiebel –
⚠ nicht verknüpft

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1 Karotte –
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

1 Stange Sellerie –
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

1 Lorbeerblatt –
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

2 Knoblauchzehen –
⚠ nicht verknüpft

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Olivenöl zum Frittieren –
⚠ nicht verknüpft

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Salz –
⚠ nicht verknüpft

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Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer –
⚠ nicht verknüpft

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Natives Olivenöl extra –
⚠ nicht verknüpft

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 12 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.