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Anguillian Fischsuppe

Eine würzige, karibische Fischsuppe mit frischem Mahi-Mahi, Kokosmilch und Gemüse – typisch für die Küste Anguillas. Perfekt mit Reis oder Brot serviert.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Mahi-Mahi
    frisch, in Stücke geschnitten
    500 g
  • 🥄
    Kokosmilch
    vollfett
    400 ml
  • Tomate
    Tomate
    reif, gewürfelt
    2 Stück
  • 🥄
    Zwiebel
    fein gehackt
    1 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    fein gehackt
    2 Zehe
  • 🥄
    Chili
    rot, entkernt und gehackt
    1 Stück
  • Koriander
    Koriander
    frisch, gehackt
    1 Bund
  • Fischbrühe
    Fischbrühe
    selbstgemacht oder guter Instant
    500 ml
  • Olivenöl
    Olivenöl
    nativ extra
    1 EL
  • Salz
    Salz
    Meersalz
    1 Prise
  • Pfeffer
    Pfeffer
    frisch gemahlen
    1 Prise
  • Zitronensaft
    Zitronensaft
    frisch gepresst
    1 TL
Nährstoffdaten 0/12 Zutaten (0%)

🧮 Nährwerte pro Portion

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Vollständige Analyse
Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 35 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Das Olivenöl in einem großen Topf erhitzen und Zwiebel, Knoblauch und Chili darin glasig dünsten.

  2. 2

    Tomaten zugeben und kurz mitdünsten, bis sie weich werden.

  3. 3

    Fischbrühe und Kokosmilch einrühren, zum Kochen bringen und 5 Minuten köcheln lassen.

  4. 4

    Die Mahi-Mahi-Stücke vorsichtig in die Suppe legen, bei mittlerer Hitze 8–10 Minuten garen, bis der Fisch zart ist.

  5. 5

    Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken, frischen Koriander unterheben und sofort servieren.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

8025 dumplings stuffed with potato – Foto: Silar (CC BY-SA 3.0)

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