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Amerikanische Vegetarische Hackbällchen

Diese einfachen vegetarischen Hackbällchen werden aus vorgegartem Veggie-Hack zubereitet und erhalten durch Barbecue-Sauce eine würzige Note. Sie werden im Ofen gebacken und eignen sich hervorragend als Party-Snack oder zu Nudeln.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 01.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Zwiebel
    groß, gehackt
    1 Stück
  • 🥄
    Vegetarisches Hackfleisch
    vorgegart (z.B. auf Sojabasis)
    340 g
  • 🥄
    Barbecue-Sauce
    Hickory-Rauch empfohlen, alternativ Ketchup
    3 EL
  • 2 Stück
  • 🥄
    3 EL
  • 🥄
    Paprikapulver
    edelsüß
    1 Prise
  • 🥄
    Sojasauce
    optional, für mehr Umami
    etwasnach Bedarf
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Braten der Zwiebel
    etwasnach Bedarf
Nährstoffdaten 0/8 Zutaten (0%)

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Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Dieses Rezept stammt aus der nordamerikanischen Küche, wo Fleischersatzprodukte wie 'Veggie Ground Round' schon früh Einzug in die Alltagsküche hielten. Durch die Zugabe von BBQ-Sauce und Sojasauce wird der typische Umami-Geschmack von Fleischbällchen geschickt imitiert, um eine herzhafte vegetarische Alternative zu schaffen.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 31 Min.
Gesamtzeit ca. 51 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Den Backofen auf 175 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen.

  2. 2

    Die Zwiebel schälen, fein hacken und in einer Pfanne mit etwas Öl glasig dünsten. Anschließend das überschüssige Öl abgießen und die Zwiebeln beiseitestellen.

  3. 3

    In einer großen Schüssel die Eier verquirlen. Das vegetarische Hackfleisch hinzufügen und mit einer Gabel gut zerdrücken, bis es krümelig ist.

  4. 4

    Die gedünsteten Zwiebeln, Barbecue-Sauce, Paniermehl, Paprikapulver und nach Belieben etwas Sojasauce hinzufügen und alles gut vermengen.

  5. 5

    Ein großes Backblech einfetten.

  6. 6

    Die Masse mit einem Esslöffel portionieren und als kleine Häufchen (ca. 30–40 Stück) auf das Blech setzen. Die Bällchen müssen nicht perfekt rund sein.

  7. 7

    Im vorgeheizten Ofen für etwa 22 Minuten backen.

  8. 8

    Die Hackbällchen vorsichtig wenden.

  9. 9

    Für weitere 9 Minuten backen, bis sie fest und leicht gebräunt sind.

📸 Cook Snaps 0

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