🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Abakus-Samen – Hakka-Dumplings mit Taro und Würzfleisch

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/16 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
Taro, geschält und gewürfelt	200 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Tapiokamehl	100 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Salz	1 Prise	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Schweinehackfleisch	150 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
getrocknete Shiitake-Pilze	3 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
getrocknete Garnelen	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
getrockneter Tintenfisch, klein	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
festes Tofu, gewürfelt	100 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauch	2 Zehe	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Ingwer, frisch, fein gehackt	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Soyasauce	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Sesamöl	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zucker	1 Prise	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Hühnerbrühe oder Wasser	150 ml	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Speiseöl	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Kochwasser zum Kochen der Dumplings	etwas nach Bedarf	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (4 Portionen)			0 kcal

Taro, geschält und gewürfelt –

Menge

200 g

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Tapiokamehl –

Menge

100 g

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Salz –

Menge

1 Prise

⚠ nicht verknüpft

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Schweinehackfleisch –

Menge

150 g

⚠ nicht verknüpft

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getrocknete Shiitake-Pilze –

Menge

3 Stück

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getrocknete Garnelen –

Menge

1 EL

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getrockneter Tintenfisch, klein –

Menge

1 Stück

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festes Tofu, gewürfelt –

Menge

100 g

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Knoblauch –

Menge

2 Zehe

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Ingwer, frisch, fein gehackt –

Menge

1 Stück

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Soyasauce –

Menge

1 EL

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Sesamöl –

Menge

1 TL

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Zucker –

Menge

1 Prise

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Hühnerbrühe oder Wasser –

Menge

150 ml

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Speiseöl –

Menge

1 EL

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Kochwasser zum Kochen der Dumplings –

Menge

etwas nach Bedarf

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 16 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

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📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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