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Ukadiche Modak – Gedämpfte indische Reismehl-Klöße mit Kokos-Kern
Glutenfrei Kokosnuss Gedämpft Jaggery Ganesh Chaturthi Indisches Dessert Reismehl Ukadiche Modak 🌍 Indische Küche 🌍 Maharashtrisch 🍽️ Snack 🍽️ Dessert 🍽️ Süßspeise

Ukadiche Modak – Gedämpfte indische Reismehl-Klöße mit Kokos-Kern

Ein himmlisches, traditionelles Dessert aus Maharashtra: Zarte, gedämpfte Hüllen aus Reismehl umschließen eine saftige, süße Füllung aus frischer Kokosnuss, Jaggery und aromatischem Kardamom. Diese 'Ukadiche Modak' sind nicht nur das Lieblingsgericht der Gottheit Ganesha, sondern auch ein absoluter Genuss für jeden Liebhaber indischer Süßspeisen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Frische Kokosnuss
    gerieben
    2 Tasse
  • 🥄
    Jaggery
    Palmzucker, gehackt
    1 Tasse
  • 🥄
    Kardyamompulver
    1 TL
  • 🥄
    Muskatnuss
    gerieben
    1 Prise
  • 🥄
    Mohnsamen
    geröstet, optional
    1 EL
  • 🥄
    Reismehl
    fein, für Modak
    1.5 Tasse
  • 1.5 Tasse
  • 1 Prise
  • Butterschmalz
    Butterschmalz
    geklärte Butter, plus mehr zum Bestreichen
    1 TL
Nährstoffdaten 8/9 Zutaten (89%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

345 kcal
3,7 Eiweiß
15,1 Fett
46,6 KH

⚠️ Basierend auf 89% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Musselintuch Bananenblatt

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Modak gilt in der hinduistischen Mythologie als die absolute Lieblingsspeise von Ganesha, dem Gott der Weisheit und des Neuanfangs, weshalb er auch oft 'Modakapriya' (der Modak liebt) genannt wird. Während des Festivals Ganesh Chaturthi werden ihm traditionell 21 dieser süßen Teigtaschen als Opfergabe dargebracht. Die Form des Modaks soll einen Beutel voller Reichtum und spiritueller Freude symbolisieren.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 15 Min.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

Füllung (Saran) zubereiten

  1. 1

    Kokosnuss anrösten

    Erhitze eine Pfanne und gib die frisch geriebene Kokosnuss hinein. Röste sie für 1-2 Minuten leicht an, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen.

  2. 2

    Jaggery hinzufügen

    Füge den gehackten Jaggery hinzu und rühre gut um. Lasse die Mischung bei mittlerer Hitze kochen, bis der Zucker schmilzt und sich gut mit der Kokosnuss verbindet. Die Masse sollte eindicken, aber nicht trocken werden.

  3. 3

    Würzen

    Rühre das Kardamompulver, die Muskatnuss und optional den gerösteten Mohn unter. Nimm die Pfanne vom Herd und stelle die Füllung zum Abkühlen beiseite.

Teig (Ukad) vorbereiten

  1. 4

    Wasser aufkochen

    Bringe das Wasser mit einer Prise Salz und einem Teelöffel Ghee in einem Topf zum Kochen.

  2. 5

    Mehl einrühren

    Reduziere die Hitze auf ein Minimum. Gib das Reismehl zügig in das kochende Wasser und rühre sofort kräftig um, damit keine Klümpchen entstehen. Schalte den Herd aus.

    • 💡 Arbeite hier schnell, damit das Mehl das Wasser gleichmäßig aufnimmt.
  3. 6

    Ruhen lassen

    Decke den Topf mit einem Deckel ab und lasse den Teig für etwa 5-10 Minuten im eigenen Dampf ziehen.

  4. 7

    Kneten

    Gib den noch warmen Teig in eine große Schüssel oder auf einen Teller. Knete ihn mit leicht geölten Händen (Vorsicht, heiß!), bis er weich, geschmeidig und frei von Rissen ist. Sollte er zu trocken sein, benetze deine Hände mit etwas warmem Wasser.

Formen und Dämpfen

  1. 8

    Modak formen

    Nimm eine zitronengroße Menge Teig und forme sie zu einer Kugel. Drücke sie flach und forme mit den Daumen eine kleine Schale (Pari), wobei die Ränder dünner als die Mitte sein sollten.

  2. 9

    Falten legen

    Drücke mit Daumen und Zeigefinger kleine Falten in den äußeren Rand der Teigschale. Platziere einen Löffel der abgekühlten Füllung in die Mitte.

    • 💡 Für die klassische Form sollten es idealerweise 21 Falten sein, aber 5-7 genügen für den Anfang.
  3. 10

    Verschließen

    Führe die Falten vorsichtig oben zusammen und drücke die Spitze fest, sodass eine geschlossene, tropfenförmige Spitze entsteht (ähnlich einer Knoblauchknolle).

  4. 11

    Dämpfen

    Erhitze Wasser im Dampfgarer. Lege den Dämpfeinsatz mit einem feuchten Musselintuch oder einem gefetteten Bananenblatt aus. Platziere die Modaks mit etwas Abstand darauf und dämpfe sie bei mittlerer Hitze für 10-15 Minuten, bis die Hülle glänzend wird.

  5. 12

    Servieren

    Nimm die Modaks vorsichtig heraus und beträufle sie vor dem Servieren traditionell mit etwas geschmolzenem Ghee.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Ukadiche_Modak_(Rice).jpg - Foto: imutkarshpatil - CC BY-SA 4.0

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