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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Soda Gembira (Indonesische Happy Soda)

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 3/4 vollständig (75%)

Cocopandan-Sirup –
Menge
3 EL
⚠ nicht verknüpft

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Kondensmilch 59 kcal
Menge
3 EL (≈45g)
🔗 Kondensmilch mind. 7,5 % Fett BLS

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Sodawasser 0 kcal
Menge
200 ml
🔗 Natürliches Mineralwasser mit Kohlensäure BLS

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Eiswürfel 0 kcal
Menge
1 Stück (≈100g)
🔗 Trinkwasser BLS

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Gesamt (1 Portionen) 59 kcal ≈ 59 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (1 Portionen)

·
Nährstoff pro Portion Gesamt
Energie (Kilojoule) 248 kJ 248 kJ
Energie (Kilokalorien) 59 kcal 59 kcal
Nährstoff pro Portion Gesamt
Wasser 334 g 334 g
Protein (Nx6,25) 2,9 g 2,9 g
Fett 3,4 g 3,4 g
Rohasche 0,68 g 0,68 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Kohlenhydrate, verfügbar 4,2 g 4,2 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Organische Säuren, gesamt 0,18 g 0,18 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) 24,3 µg 24,3 µg
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) 23,0 µg 23,0 µg
Retinol 21,6 µg 21,6 µg
Beta‑Carotin 15,3 µg 15,3 µg
Vitamin D 0,05 µg 0,05 µg
Vitamin D3 (Cholecalciferol) 0,05 µg 0,05 µg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) 0,08 mg 0,08 mg
Alpha‑Tocopherol 0,08 mg 0,08 mg
Gamma-Tocopherol 0,002 mg 0,002 mg
Vitamin K 4,5 µg 4,5 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon) 0,18 µg 0,18 µg
Vitamin K2 (Menachinone) 4,4 µg 4,4 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin B1 (Thiamin) 0,03 mg 0,03 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,17 mg 0,17 mg
Niacin-Äquivalent 0,75 mg 0,75 mg
Niacin 0,09 mg 0,09 mg
Pantothensäure 0,29 mg 0,29 mg
Vitamin B6 26,6 µg 26,6 µg
Biotin 2,7 µg 2,7 µg
Folat-Äquivalent 2,7 µg 2,7 µg
Folat 2,7 µg 2,7 µg
Vitamin B12 (Cobalamine) 0,18 µg 0,18 µg
Vitamin C 0,95 mg 0,95 mg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Salz (Natriumchlorid) 0,14 g 0,14 g
Natrium 51,8 mg 51,8 mg
Chlorid 103 mg 103 mg
Kalium 146 mg 146 mg
Calcium 134 mg 134 mg
Magnesium 19,7 mg 19,7 mg
Phosphor 85,1 mg 85,1 mg
Schwefel 51,3 mg 51,3 mg
Eisen 0,04 mg 0,04 mg
Zink 0,35 mg 0,35 mg
Iodid 4,4 µg 4,4 µg
Kupfer 14,9 µg 14,9 µg
Mangan 2,6 µg 2,6 µg
Fluorid 75,8 µg 75,8 µg
Chrom 0,27 µg 0,27 µg
Molybdän 4,5 µg 4,5 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Zitronensäure 0,17 g 0,17 g
Milchsäure 0,009 g 0,009 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Disaccharide, gesamt 4,2 g 4,2 g
Lactose 4,2 g 4,2 g
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt 4,2 g 4,2 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Fettsäuren, gesättigt, gesamt 1,9 g 1,9 g
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) 0,09 g 0,09 g
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) 0,06 g 0,06 g
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) 0,02 g 0,02 g
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) 0,05 g 0,05 g
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) 0,11 g 0,11 g
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) 0,36 g 0,36 g
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) 0,80 g 0,80 g
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) 0,37 g 0,37 g
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt 0,90 g 0,90 g
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) 0,08 g 0,08 g
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) 0,83 g 0,83 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt 0,09 g 0,09 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt 0,02 g 0,02 g
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) 0,02 g 0,02 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt 0,07 g 0,07 g
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) 0,07 g 0,07 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Cholesterin 9,0 mg 9,0 mg
Stickstoff, gesamt 0,46 g 0,46 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt 1,5 g 1,5 g
Alanin 0,12 g 0,12 g
Arginin 0,10 g 0,10 g
Asparaginsäure, inklusive Asparagin 0,25 g 0,25 g
Cystein 0,03 g 0,03 g
Glutaminsäure, inklusive Glutamin 0,68 g 0,68 g
Glycin 0,08 g 0,08 g
Histidin 0,08 g 0,08 g
Isoleucin 0,20 g 0,20 g
Leucin 0,32 g 0,32 g
Lysin 0,23 g 0,23 g
Methionin 0,08 g 0,08 g
Phenylalanin 0,15 g 0,15 g
Prolin 0,32 g 0,32 g
Serin 0,18 g 0,18 g
Threonin 0,15 g 0,15 g
Tryptophan 0,04 g 0,04 g
Tyrosin 0,14 g 0,14 g
Valin 0,22 g 0,22 g
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 3 von 4 Zutaten (75%) haben vollständige Nährwertdaten. 3 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein. Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.