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Roter Linsen-Salat mit Rote Bete

Ein farbenfroher, würziger Salat aus roten Linsen und Glas-Rote Bete, verfeinert mit frischen Kräutern und einem cremigen Curry-Senf-Dressing. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
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Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 30 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Rote Linsen in Gemüsebrühe etwa 15 Minuten köcheln, bis sie weich sind, dann abgießen und abkühlen lassen.

  2. 2

    Rote Bete aus dem Glas abtropfen lassen und in mundgerechte Stücke schneiden.

  3. 3

    Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden.

  4. 4

    Für das Dressing Olivenöl, Apfelessig, Honig, Curry, Kumin und Senf in einer Schüssel verquirlen.

  5. 5

    Linsen, Rote Bete und Frühlingszwiebeln in einer großen Schüssel mischen, mit dem Dressing beträufeln und vorsichtig vermengen.

  6. 6

    Mit gehackter Petersilie und Liebstöckel bestreuen und servieren.

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