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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Pulpo a la campechana (Mexikanischer Oktopus-Eintopf)

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/14 verknüpft (0%)

Oktopus –
Menge
1.5 kg
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

roße weiße Zwiebel –
Menge
1 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Knoblauch –
Menge
4 Stück
⚠ nicht verknüpft

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orbeerblätter –
Menge
2 l
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

weißer Essig –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Oktopustinte –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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reife Tomaten –
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft

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etrocknete Ancho-Chilis –
Menge
2 g
⚠ nicht verknüpft

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trockener Weißwein –
Menge
150 ml
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frischer Koriander –
Menge
1 Stück
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Olivenöl –
Menge
3 EL
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Salz –
⚠ nicht verknüpft

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Pfeffer –
⚠ nicht verknüpft

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Weißer Reis –
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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 14 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.