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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Phapar ko Roti (Nepalesisches Buchweizen-Fladenbrot)

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/10 verknüpft (0%)

Buchweizenmehl –
Menge
200 g
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Reismehl –
Menge
50 g
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Wasser –
Menge
300 ml
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Eiweiß –
Menge
1
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

kleine Zwiebel, sehr fein gehackt –
Menge
1
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

rüne Chili, fein gehackt –
Menge
1 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Ingwer-Knoblauch-Paste –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Salz –
Menge
0.5 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Kurkuma –
Menge
1 Prise
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

hee oder Pflanzenöl zum Ausbacken –
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 10 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.