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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Peruanischer Bratreis Arroz Chaufa

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/15 verknüpft (0%)

Langkornreis –
Menge
300 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Wasser –
Menge
450 ml
⚠ nicht verknüpft

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Hähnchenbrustfilet –
Menge
400 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Eier –
Menge
3 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Frühlingszwiebeln –
Menge
1 Bund
⚠ nicht verknüpft

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Rote Paprika –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Ingwer –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Knoblauch –
Menge
2 Zehe
⚠ nicht verknüpft

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Helle Sojasauce –
Menge
4 EL
⚠ nicht verknüpft

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Dunkle Sojasauce –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

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Austernsauce –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Sesamöl –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Pflanzenöl –
Menge
4 EL
⚠ nicht verknüpft

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Salz –
⚠ nicht verknüpft

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Pfeffer –
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 15 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.