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Pashofa (Traditioneller Chickasaw Maiseintopf)
Slow Cooking Hominy Pashofa Maissuppe Chickasaw Rezept 🌍 Amerikanisch Ureinwohner 🌍 Chickasaw 🌍 Choctaw 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Eintopf 🍽️ Traditionelle Küche

Pashofa (Traditioneller Chickasaw Maiseintopf)

Ein historisches und tief verwurzeltes Gericht der Chickasaw und Choctaw Kultur. Pashofa ist ein einfacher, aber nahrhafter Eintopf aus gebrochenem weißen Mais (Pearl Hominy) und zartem Fleisch, der traditionell über viele Stunden sanft geköchelt wird, bis eine sämige Konsistenz entsteht.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    gebrochener weißer Mais
    Pearl Hominy
    500 g
  • 2.5 l
  • Schweinefleisch
    Schweinefleisch
    mager; oder Kalbfleisch; fein gewürfelt
    500 g
  • Salz
    Salz
    nach Belieben, traditionell oft erst am Tisch hinzugefügt
Nährstoffdaten 3/4 Zutaten (75%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

133 kcal
17,8 Eiweiß
6,9 Fett
0,0 KH

⚠️ Basierend auf 75% verknüpften Zutaten

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Pashofa ist das Nationalgericht der Chickasaw und spielt eine zentrale Rolle in ihrer Kultur. Es wird traditionell in großen Eisenkesseln über offenem Feuer bei Zeremonien, Tänzen ('Stomp Dances') und Gemeinschaftsversammlungen zubereitet. Historisch gesehen diente es auch als heilende Speise bei Krankheitszeremonien.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 4 Std.
Gesamtzeit ca. 4 Std. 15 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Mais waschen

    Spüle den gebrochenen Mais (Hominy) gründlich unter kaltem Wasser ab, um überschüssige Stärke und Schalenreste zu entfernen.

  2. 2

    Fleisch vorbereiten

    Schneide das magere Schweine- oder Kalbfleisch in sehr feine, mundgerechte Würfel.

Kochvorgang

  1. 3

    Aufkochen

    Gib den gewaschenen Mais zusammen mit dem Wasser in einen großen, schweren Topf. Bringe das Ganze zum Kochen.

  2. 4

    Fleisch hinzufügen

    Füge die feinen Fleischwürfel hinzu, sobald das Wasser kocht. Reduziere die Hitze sofort auf eine niedrige Stufe.

  3. 5

    Köcheln lassen

    Lasse den Eintopf für mehrere Stunden (ca. 3-4 Stunden) sanft köcheln. Rühre gelegentlich um, damit nichts am Boden ansetzt. Das Gericht ist fertig, wenn der Mais weich aufgeplatzt ist, das Fleisch zart ist und die Flüssigkeit eine sämige, suppenartige Konsistenz erreicht hat.

Servieren

  1. 6

    Anrichten

    Serviere Pashofa traditionell in tiefen Schalen. Historisch wurde es oft kalt gegessen, heute wird es meist warm serviert. Salz und Pfeffer können nach persönlichem Geschmack bei Tisch hinzugefügt werden.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Sweet_White_Corn.jpg - Foto: M. Chambers (user Mattysc) - CC BY-SA 3.0

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