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Norddeutsches Schwarzsauer
Traditionell Schweinefleisch Historisch Norddeutschland Schweineblut Blutsuppe Schwarzsauer Ostpreußen 🌍 Deutsche Küche 🌍 Norddeutsch 🍽️ Suppe 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Hausmannskost

Norddeutsches Schwarzsauer

Eine traditionelle norddeutsche und ostpreußische Blutsuppe, die durch ihre markante süß-saure Note und herzhafte Fleischeinlage besticht. Ein historischer Klassiker der rustikalen Landküche.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Schweinefleisch
    Schweinefleisch
    durchwachsen, z.B. Schweinebauch, Rippchen oder Schnauze
    1 kg
  • 🥄
    Schweineblut
    frisch
    500 ml
  • 1 l
  • Branntweinessig
    Branntweinessig
    plus 2 EL extra für das Blut
    250 ml
  • 2 Stück
  • 1 Stück
  • 🥄
    Sellerieknolle
    klein
    1 Stück
  • 🥄
    Lorbeerblatt
    3 Stück
  • 🥄
    Nelke
    5 Stück
  • 🥄
    Schwarze Pfefferkörner
    10 Stück
  • 2 EL
  • 1 TL
Nährstoffdaten 12/12 Zutaten (100%)

2 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

577 kcal
77,6 Eiweiß
21,4 Fett
13,5 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

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Schwarzsauer ist ein tief in der Geschichte verwurzeltes Gericht, das traditionell am Schlachttag auf den Höfen in Norddeutschland und Ostpreußen zubereitet wurde, um das frische Blut der Tiere direkt sinnvoll zu verwerten. Mit seiner markanten Essig-Note und den wärmenden Gewürzen erinnert es historisch an die antike spartanische schwarze Suppe und war über Jahrhunderte ein rustikales Festessen.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 1 Std. 40 Min.
Gesamtzeit ca. 2 Std.
Schwierigkeit Profi

Zubereitung

Vorbereitung der Zutaten

  1. 1

    Gemüse und Fleisch vorbereiten

    Schneide das Schweinefleisch in mundgerechte, etwa 3 cm große Würfel. Schäle die Zwiebeln, die Möhre und den Sellerie und schneide alles in grobe Stücke.

  2. 2

    Blut vorbereiten

    Verrühre das frische Schweineblut in einer separaten Schüssel sofort mit 2 Esslöffeln Essig.

    • 💡 Der Essig verhindert, dass das Blut vorzeitig gerinnt und verklumpt. Rühre die Mischung besonders gründlich durch.

Kochen der Brühe

  1. 3

    Fleisch ansetzen

    Gib das gewürfelte Fleisch zusammen mit dem vorbereiteten Gemüse, den Lorbeerblättern, Nelken, Pfefferkörnern und dem Salz in einen großen Kochtopf.

  2. 4

    Flüssigkeiten hinzufügen und köcheln

    Gieße das Wasser und die 250 ml Essig darüber. Bringe alles auf dem Herd zum Kochen und lasse die Suppe anschließend bei mittlerer bis niedriger Hitze für etwa 90 Minuten sanft köcheln, bis das Fleisch schön zart ist.

Binden und Abschmecken

  1. 5

    Blut einrühren

    Nimm den Topf von der Kochstelle oder reduziere die Hitze auf ein Minimum. Gieße das vorbereitete Blut unter ständigem, kräftigem Rühren mit einem Schneebesen langsam in die heiße Brühe.

    • 💡 Achtung: Die Suppe darf ab diesem Punkt auf keinen Fall mehr kochen! Andernfalls flockt das Blut aus und die cremige Konsistenz geht unweigerlich verloren.
  2. 6

    Abschmecken

    Erwärme die Suppe unter stetigem Rühren vorsichtig weiter, bis sie eine sämige Bindung erreicht hat. Schmecke das Schwarzsauer kräftig mit Zucker, Salz und gegebenenfalls noch etwas Essig ab, bis die typisch süß-saure Note perfekt ausbalanciert ist.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Schwarzsauer-3.jpg - Foto: Schwarzsauer.JPG: Overberg derivative work: An-d (talk) - CC BY-SA 3.0

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