Parippu (Südindisches Linsen-Curry)
Ein fundamentaler Klassiker der südindischen Küche, besonders bekannt aus Kerala. 'Parippu' bezeichnet sowohl die Linsen selbst als auch dieses sämige, wohltuende Gericht aus gelben Linsen, das traditionell mit Kurkuma gekocht und mit aromatischen Gewürzen wie Senfsamen und Curryblättern veredelt wird. Es wird oft als erster Gang eines Festmahls (Sadya) mit Reis und Ghee serviert.
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Zutaten
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200 g🥄Gelbe LinsenToor Dal oder Moong Dal
- 750 ml
-
0.5 TL🥄Kurkuma, gemahlen
- 1 TL
-
2 EL🥄Kokosöl oder Ghee
-
1 TL🥄Senfsamen
-
1 TL🥄KreuzkümmelCumin; ganz
-
2 g🥄etrocknete rote Chilis
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1 Stück🥄frische Curryblätter
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2🥄Knoblauchzehen, fein gehacktoptional
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1 Prise🥄AsafoetidaHing; optional
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🔎 Quellenangaben
Quelle: en.wikipedia.org
Autor: Wikipedia
Veröffentlicht: 18.02.2026
Aktualisiert: 18.02.2026
Importierte Schwierigkeit: easy
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Parippu ist mehr als nur ein Linsengericht; es ist ein Grundpfeiler der südindischen Esskultur. In Kerala ist es oft der erste Gang des 'Sadya', dem traditionellen vegetarischen Festmahl, das auf einem Bananenblatt serviert wird. Die Einfachheit der Zubereitung unterstreicht den reinen Geschmack der Hülsenfrüchte, der durch das Temperieren ('Tadka') mit in Öl erhitzten Gewürzen zur Perfektion gebracht wird.
Zubereitung
Vorbereitung der Linsen
-
1
Waschen
Spüle die Linsen in einem Sieb unter fließendem kaltem Wasser gründlich ab, bis das Wasser klar bleibt.
-
2
Kochen
Gib die gewaschenen Linsen zusammen mit dem Wasser und dem Kurkuma in einen Topf. Bringe alles zum Kochen, reduziere dann die Hitze und lasse die Linsen bei mittlerer Hitze ca. 20–25 Minuten köcheln, bis sie weich sind und zerfallen. Rühre gelegentlich um und schöpfe eventuell entstehenden Schaum ab.
-
3
Konsistenz prüfen
Sobald die Linsen weich sind, rühre das Salz unter. Falls das Dal zu dickflüssig ist, füge noch etwas heißes Wasser hinzu, bis die gewünschte sämige Konsistenz erreicht ist.
Temperieren (Tadka)
-
4
Gewürze anbraten
Erhitze das Kokosöl oder Ghee in einer kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze. Gib zuerst die Senfsamen hinein. Sobald sie anfangen zu springen und zu knistern, füge den Kreuzkümmel, die getrockneten Chilis und (falls verwendet) den gehackten Knoblauch hinzu.
-
5
Aromatisieren
Lasse die Gewürze kurz anrösten, bis sie duften (aber nicht verbrennen). Gib zum Schluss die frischen Curryblätter und optional eine Prise Asafoetida hinzu. Schwenke die Pfanne kurz und nimm sie sofort vom Herd.
Fertigstellung
-
6
Vermengen
Gieße das heiße Gewürzöl (Tadka) sofort über die gekochten Linsen. Decke den Topf für 1-2 Minuten ab, damit die Aromen gut durchziehen können.
-
7
Servieren
Rühre das Dal vor dem Servieren noch einmal gut durch. Serviere es heiß zu Reis oder Fladenbrot.
📸 Cook Snaps 1
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Wikipedia-Bild - 3_types_of_lentil.png - Foto: User:Justinc - CC BY-SA 2.5
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