🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Pancit Malabon

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/15 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
dicke Reisnudeln	500 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
frische Garnelen	200 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Annatto-Öl	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Krabbenpaste	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Fischsauce	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Tintenfisch, in Ringe geschnitten	150 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Muscheln oder Austernfleisch	150 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
geräucherter Fisch	1 Tasse	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Schweineschwarten	1 Tasse	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
hartgekochte Eier	3	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauch, fein gehackt und frittiert	4 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Frühlingszwiebeln, in Ringen	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Calamansi oder Limetten, halbiert	4	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Wasser	300 ml	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Salz und Pfeffer nach Geschmack	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (6 Portionen)			0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

dicke Reisnudeln –

Menge

500 g

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frische Garnelen –

Menge

200 g

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Annatto-Öl –

Menge

2 EL

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Keine Ergebnisse

Krabbenpaste –

Menge

2 EL

⚠ nicht verknüpft

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Fischsauce –

Menge

2 EL

⚠ nicht verknüpft

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Tintenfisch, in Ringe geschnitten –

Menge

150 g

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Muscheln oder Austernfleisch –

Menge

150 g

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geräucherter Fisch –

Menge

1 Tasse

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Schweineschwarten –

Menge

1 Tasse

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hartgekochte Eier –

Menge

⚠ nicht verknüpft

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Knoblauch, fein gehackt und frittiert –

Menge

4 Stück

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Frühlingszwiebeln, in Ringen –

Menge

1 Stück

⚠ nicht verknüpft

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Calamansi oder Limetten, halbiert –

Menge

⚠ nicht verknüpft

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Wasser –

Menge

300 ml

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Salz und Pfeffer nach Geschmack –

⚠ nicht verknüpft

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Gesamt (6 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (6 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 15 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

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📊 Nährwerte gesamt (6 Portionen)

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