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Original Pita-Brot (Taschenbrot)
Vegan Fladenbrot Hefegebäck Pita Meze Taschenbrot 🌍 Mediterrane Küche 🌍 Levantinisch 🌍 Nahöstlich 🍽️ Beilage 🍽️ Brot 🍽️ Grundrezept

Original Pita-Brot (Taschenbrot)

Ein weiches, leichtes Fladenbrot mit der charakteristischen Dampftasche im Inneren. Frisch aus dem Ofen ist dieses nahöstliche Grundnahrungsmittel unvergleichlich – perfekt zum Füllen mit Falafel, Schawarma oder einfach zum Dippen in Hummus.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 6/6 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

255 kcal
7,6 Eiweiß
4,4 Fett
44,8 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

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Pita ist eines der ältesten Brote der Welt, dessen Wurzeln im prähistorischen Nahen Osten liegen. Während flache Brote schon seit Jahrtausenden gebacken werden, ist die charakteristische 'Tasche', die durch schnelles Backen bei sehr hoher Hitze entsteht, eine spätere Entwicklung, die dieses Brot weltweit berühmt gemacht hat.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 5 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 1 Std. 35 Min.
Gesamtzeit ca. 2 Std.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung des Teigs

  1. 1

    Hefe aktivieren

    Löse die Hefe und den Zucker im lauwarmen Wasser auf und lasse die Mischung 5-10 Minuten stehen, bis sie leicht schäumt.

  2. 2

    Teig kneten

    Gib das Mehl und Salz in eine große Schüssel. Füge die Hefemischung und das Olivenöl hinzu. Knete alles zu einem glatten, elastischen Teig (ca. 8-10 Minuten von Hand oder mit der Maschine).

  3. 3

    Erstes Gehen

    Forme den Teig zu einer Kugel, bestreiche ihn leicht mit Öl und lasse ihn abgedeckt an einem warmen Ort für etwa 1 bis 1,5 Stunden gehen, bis sich das Volumen verdoppelt hat.

Formen und Backen

  1. 4

    Portionieren

    Teile den aufgegangenen Teig in 8 gleich große Stücke und forme diese zu runden Kugeln. Lasse sie abgedeckt weitere 10-15 Minuten entspannen.

  2. 5

    Ofen vorheizen

    Heize den Backofen (und idealerweise ein Backblech oder einen Pizzastein darin) auf die höchste Stufe vor (ca. 230-250°C).

  3. 6

    Ausrollen

    Rolle jede Teigkugel auf einer leicht bemehlten Fläche zu einem flachen Kreis von ca. 0,5 cm Dicke aus.

  4. 7

    Backen

    Lege die Teigfladen vorsichtig auf das heiße Blech oder den Stein. Backe sie für 3-5 Minuten. Beobachte, wie sie sich aufblähen und eine Tasche bilden. Sie sollten hell bleiben und nur leichte goldene Flecken bekommen.

  5. 8

    Abkühlen

    Nimm die Pitas sofort aus dem Ofen und decke sie mit einem sauberen Küchentuch ab. Das hält sie weich und verhindert, dass sie brüchig werden.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Pita_Bread.jpg - Foto: Azure Dragon of the East - CC BY-SA 3.0

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