Zum Hauptinhalt springen

🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Nom Yen (Pink Milk) – Thailands kultiger geeister Milchdrink

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 3/5 vollständig (60%)

Sala-Sirup –
Menge
30 ml
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Kondensmilch 40 kcal
Menge
30 ml
🔗 Kondensmilch mind. 7,5 % Fett BLS

Suche...

Keine Ergebnisse

Milch 37 kcal
Menge
60 ml
🔗 Vollmilch frisch, 3,5 % Fett, pasteurisiert BLS

Suche...

Keine Ergebnisse

Kondensmilch 40 kcal
Menge
30 ml
🔗 Kondensmilch mind. 7,5 % Fett BLS

Suche...

Keine Ergebnisse

Crushed Ice –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

Suche...

Keine Ergebnisse

Gesamt (1 Portionen) 117 kcal ≈ 117 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (1 Portionen)

·
Nährstoff pro Portion Gesamt
Energie (Kilojoule) 487 kJ 487 kJ
Energie (Kilokalorien) 116 kcal 116 kcal
Nährstoff pro Portion Gesamt
Wasser 97,3 g 97,3 g
Protein (Nx6,25) 5,9 g 5,9 g
Fett 6,6 g 6,6 g
Rohasche 1,2 g 1,2 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Kohlenhydrate, verfügbar 8,0 g 8,0 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Organische Säuren, gesamt 0,28 g 0,28 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) 47,4 µg 47,4 µg
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) 45,0 µg 45,0 µg
Retinol 42,6 µg 42,6 µg
Beta‑Carotin 28,2 µg 28,2 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin 0,24 µg 0,24 µg
Vitamin D 0,06 µg 0,06 µg
Vitamin D3 (Cholecalciferol) 0,06 µg 0,06 µg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) 0,16 mg 0,16 mg
Alpha‑Tocopherol 0,16 mg 0,16 mg
Gamma-Tocopherol 0,003 mg 0,003 mg
Vitamin K 7,0 µg 7,0 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon) 0,54 µg 0,54 µg
Vitamin K2 (Menachinone) 6,5 µg 6,5 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Vitamin B1 (Thiamin) 0,08 mg 0,08 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,30 mg 0,30 mg
Niacin-Äquivalent 1,8 mg 1,8 mg
Niacin 0,39 mg 0,39 mg
Pantothensäure 0,61 mg 0,61 mg
Vitamin B6 58,8 µg 58,8 µg
Biotin 5,9 µg 5,9 µg
Folat-Äquivalent 6,3 µg 6,3 µg
Folat 6,3 µg 6,3 µg
Vitamin B12 (Cobalamine) 0,47 µg 0,47 µg
Vitamin C 1,8 mg 1,8 mg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Salz (Natriumchlorid) 0,20 g 0,20 g
Natrium 79,7 mg 79,7 mg
Chlorid 182 mg 182 mg
Kalium 285 mg 285 mg
Calcium 215 mg 215 mg
Magnesium 22,9 mg 22,9 mg
Phosphor 169 mg 169 mg
Schwefel 63,6 mg 63,6 mg
Eisen 0,07 mg 0,07 mg
Zink 0,67 mg 0,67 mg
Iodid 12,4 µg 12,4 µg
Kupfer 16,4 µg 16,4 µg
Mangan 4,3 µg 4,3 µg
Fluorid 31,2 µg 31,2 µg
Chrom 0,39 µg 0,39 µg
Molybdän 8,0 µg 8,0 µg
Nährstoff pro Portion Gesamt
Zitronensäure 0,26 g 0,26 g
Milchsäure 0,01 g 0,01 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Disaccharide, gesamt 8,0 g 8,0 g
Saccharose 0,08 g 0,08 g
Lactose 7,9 g 7,9 g
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt 8,0 g 8,0 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Fettsäuren, gesättigt, gesamt 3,8 g 3,8 g
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) 0,20 g 0,20 g
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) 0,13 g 0,13 g
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) 0,05 g 0,05 g
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) 0,13 g 0,13 g
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) 0,22 g 0,22 g
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) 0,70 g 0,70 g
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) 0,02 g 0,02 g
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) 1,6 g 1,6 g
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) 0,01 g 0,01 g
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) 0,69 g 0,69 g
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) 0,006 g 0,006 g
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt 1,7 g 1,7 g
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) 0,02 g 0,02 g
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) 0,13 g 0,13 g
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) 1,5 g 1,5 g
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) 0,006 g 0,006 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt 0,17 g 0,17 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt 0,04 g 0,04 g
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) 0,04 g 0,04 g
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt 0,13 g 0,13 g
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) 0,12 g 0,12 g
Fettsäuren, sonstige 0,006 g 0,006 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Cholesterin 20,4 mg 20,4 mg
Stickstoff, gesamt 0,95 g 0,95 g
Nährstoff pro Portion Gesamt
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt 2,9 g 2,9 g
Alanin 0,23 g 0,23 g
Arginin 0,20 g 0,20 g
Asparaginsäure, inklusive Asparagin 0,48 g 0,48 g
Cystein 0,04 g 0,04 g
Glutaminsäure, inklusive Glutamin 1,3 g 1,3 g
Glycin 0,14 g 0,14 g
Histidin 0,16 g 0,16 g
Isoleucin 0,37 g 0,37 g
Leucin 0,62 g 0,62 g
Lysin 0,49 g 0,49 g
Methionin 0,15 g 0,15 g
Phenylalanin 0,30 g 0,30 g
Prolin 0,62 g 0,62 g
Serin 0,35 g 0,35 g
Threonin 0,28 g 0,28 g
Tryptophan 0,08 g 0,08 g
Tyrosin 0,29 g 0,29 g
Valin 0,41 g 0,41 g
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 3 von 5 Zutaten (60%) haben vollständige Nährwertdaten. 3 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein. Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.