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Mango Sticky Rice - Thailändischer Klebreis mit süßer Kokosmilch
Glutenfrei Vegan Kokosmilch Klebreis Thailand Mango Sticky Rice Khao Niao Mamuang 🌍 Asiatische Küche 🌍 Thailändische Küche 🍽️ Dessert 🍽️ Süßspeise

Mango Sticky Rice - Thailändischer Klebreis mit süßer Kokosmilch

Ein exotischer Klassiker aus Thailand: Süßer, cremiger Klebreis trifft auf fruchtig-frische Mango und eine samtige Kokos-Sauce. Dieses Dessert ist nicht nur vegan und glutenfrei, sondern bringt das Urlaubsfeeling direkt auf den Teller.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    thailändischer Klebreis
    Glutinous Rice
    250 g
  • Kokosmilch
    Kokosmilch
    Vollfett, beste Qualität
    400 ml
  • Palmzucker
    Palmzucker
    alternativ brauner Zucker
    3 EL
  • Salz
    Salz
    Meersalz
    1 Prise
  • 🥄
    reife Mangos
    idealerweise Sorte Nam Dok Mai
    2 Stück
  • 🥄
    geröstete Mungbohnen
    optional als Topping
    1 EL
  • Sesam
    Sesam
    geröstet, optional
    1 TL
Nährstoffdaten 4/7 Zutaten (57%)

🧮 Nährwerte pro Portion

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Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Frischhaltefolie Passiertuch (für den Dämpfkorb)

💡 Wusstest du schon?

Mango Sticky Rice, auf Thai 'Khao Niao Mamuang', ist der Inbegriff südostasiatischer Dessertkultur. Es vereint die cremige Süße von Kokosmilch mit der fruchtigen Säure perfekt gereifter Mangos und wird traditionell während der Hochsaison der Mango serviert, wenn die Früchte am süßesten sind.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 25 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 4 Std.
Gesamtzeit ca. 4 Std. 55 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Reis einweichen

    Wasche den Klebreis gründlich unter fließendem Wasser, bis das Wasser klar bleibt. Weiche ihn anschließend für mindestens 4 Stunden (am besten über Nacht) in kaltem Wasser ein.

    • 💡 Das Einweichen ist entscheidend für die perfekte Textur des Klebreises – überspringe diesen Schritt nicht!

Zubereitung

  1. 2

    Reis dämpfen

    Gieße das Einweichwasser ab und gib den Reis in einen mit einem Tuch ausgelegten Dämpfkorb. Dämpfe den Reis über kochendem Wasser für ca. 20-25 Minuten, bis er weich und glasig ist.

  2. 3

    Kokos-Sauce herstellen

    Während der Reis dämpft, erhitze die Kokosmilch zusammen mit dem Palmzucker und dem Salz in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze. Rühre stetig, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat. Lasse die Mischung kurz aufsimmern, aber nicht kochen.

  3. 4

    Reis aromatisieren

    Gib den fertig gedämpften, noch heißen Reis in eine Schüssel. Gieße etwa 3/4 der warmen Kokos-Sauce darüber und vermenge alles vorsichtig. Decke die Schüssel ab und lasse den Reis für 15-20 Minuten ziehen, damit er die Flüssigkeit aufsaugen kann.

Anrichten & Servieren

  1. 5

    Mangos vorbereiten

    Schäle die reifen Mangos und schneide das Fruchtfleisch vom Stein. Schneide die Hälften anschließend in mundgerechte Scheiben oder Würfel.

  2. 6

    Finale

    Richte eine Portion des warmen Klebreises neben den Mangostücken auf einem Teller an. Träufle die restliche Kokos-Sauce über den Reis und bestreue ihn nach Belieben mit gerösteten Mungbohnen oder Sesam.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Importbild - Mango_sticy_rice_(3859549574).jpg - Foto: Dennis Wong from Hong Kong, Hong Kong - CC BY 2.0

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