Zum Hauptinhalt springen
Thailändischer Kürbis-Pudding (Sankhaya Fakthong)
Kürbis Palmzucker Kokosmilch Thai Dessert Gedämpfter Pudding Sankhaya 🌍 Thailändische Küche 🌍 Südostasiatisch 🍽️ Dessert 🍽️ Süßspeise

Thailändischer Kürbis-Pudding (Sankhaya Fakthong)

Ein spektakuläres thailändisches Dessert: Ein ganzer, kleiner Kürbis wird ausgehöhlt, mit einer cremigen Mischung aus Kokosmilch, Eiern und Palmzucker gefüllt und schonend gedämpft. Das Ergebnis ist eine seidige Custard-Füllung im zarten Kürbisfleisch.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Kürbis
    Kürbis
    klein; z.B. Kabocha oder Hokkaido, ca. 1-1,5 kg
    1
  • Kokosmilch
    Kokosmilch
    oder Kokoscreme; dick
    250 ml
  • 🥄
    Enteneier
    oder große Hühnereier
    4
  • Palmzucker
    Palmzucker
    fein gehackt
    250 g
  • 0.5 TL
  • 🥄
    Pandanblatt
    optional, zum Aromatisieren
    2-3Stück
  • 🥄
    Reiswasser oder Kalkwasser
    optional, für festes Kürbisfleisch
    1 TL
Nährstoffdaten 5/7 Zutaten (71%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

250 kcal
1,0 Eiweiß
8,9 Fett
41,6 KH

⚠️ Basierend auf 71% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Sankhaya Fakthong (oder Sangkhaya) ist ein klassisches thailändisches Dessert, dessen Ursprünge oft auf den portugiesischen Einfluss im Königreich Ayutthaya (17. Jahrhundert) zurückgeführt werden. Während portugiesische Süßspeisen auf Kuhmilch basierten, passten die Thais die Rezepte an ihre lokalen Zutaten an und ersetzten die Milch durch reichhaltige Kokosmilch, was diesem Gericht seine charakteristische tropische Note verleiht.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 45 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 1 Std. 55 Min.
Gesamtzeit ca. 3 Std.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung des Kürbisses

  1. 1

    Kürbis waschen

    Wasche den Kürbis gründlich von außen. Schneide vorsichtig einen Deckel (ca. quadratisch oder rund) um den Stiel herum aus und hebe ihn ab.

  2. 2

    Aushöhlen

    Entferne mit einem Löffel alle Kerne und das faserige Innere vollständig. Achte darauf, das feste Fruchtfleisch nicht zu verletzen. Spüle den Innenraum kurz aus und tupfe ihn trocken.

Zubereitung der Füllung

  1. 3

    Mischen

    Gib die Eier, den gehackten Palmzucker, die Kokosmilch und das Salz in eine Schüssel. Füge die geknoteten Pandanblätter hinzu.

  2. 4

    Kneten und Auflösen

    Knete die Masse mit den Händen (Handschuhe empfohlen) mithilfe der Pandanblätter durch, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat. Die Blätter helfen dabei, die Eierstruktur aufzubrechen und Aroma abzugeben.

  3. 5

    Passieren

    Gieße die Mischung durch ein feines Sieb oder Passiertuch direkt in den ausgehöhlten Kürbis, um Schaum und Rückstände zu entfernen. Fülle den Kürbis bis ca. 2 cm unter den Rand, da die Masse beim Garen aufgeht.

Dämpfen & Servieren

  1. 6

    Dämpfen

    Stelle den gefüllten Kürbis in einen Dampfgarer über kochendes Wasser. Dämpfe ihn bei mittlerer bis niedriger Hitze für ca. 45-60 Minuten. Die niedrige Hitze verhindert, dass der Pudding 'bricht' oder blasig wird.

  2. 7

    Garprobe

    Prüfe mit einem Holzspieß, ob der Pudding in der Mitte fest ist. Wenn nichts mehr am Spieß klebt, ist er fertig.

  3. 8

    Abkühlen lassen

    Nimm den Kürbis vorsichtig heraus und lasse ihn vollständig auf Zimmertemperatur abkühlen (mindestens 2 Stunden). Erst dann wird der Pudding schnittfest.

  4. 9

    Anschneiden

    Schneide den ganzen Kürbis wie eine Torte in Segmente, sodass jedes Stück einen Rand aus Kürbisfleisch und einen Kern aus Pudding hat.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Sangkhaya_fak_thong.JPG - Foto: Takeaway - CC BY-SA 3.0

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5

Foto von Shwe Htamin - Goldener Burmesischer Klebreiskuchen – fertig angerichtet
Normal
5 Std.

Shwe Htamin - Goldener Burmesischer Klebreiskuchen

Ein traditionelles burmesisches Dessert, dessen Name wörtlich 'Goldener Reis' bedeutet. Dieser süße, klebrige Reiskuchen besticht durch das feine Aroma von Pandan und Kokosmilch, während Palmzucker und eine Prise Kurkuma ihm seine charakteristische goldgelbe Farbe verleihen.

Foto von Shwe Htamin (Goldener burmesischer Klebreis) – fertig angerichtet
Einfach
3 Std. 55 Min.

Shwe Htamin (Goldener burmesischer Klebreis)

Ein traditionelles burmesisches Dessert, das oft liebevoll als 'Goldener Reis' bezeichnet wird. Dieser süße, klebrige Reis wird mit aromatischen Pandanblättern, cremiger Kokosmilch und dunklem Palmzucker (Jaggery) sanft gegart. So erhält er seine charakteristische goldbraune Farbe und seinen tiefen Karamellgeschmack. Abgerundet wird diese köstliche Süßspeise traditionell mit frisch geriebenen Kokosraspeln.

Foto von Kue Kochi - Schwarze Klebreis-Dumplings mit süßer Kokosfüllung – fertig angerichtet
Normal
1 Std.

Kue Kochi - Schwarze Klebreis-Dumplings mit süßer Kokosfüllung

Ein traditionelles südostasiatisches Dessert aus schwarzem Klebreismehl, gefüllt mit einer aromatischen Mischung aus Kokosraspeln und Palmzucker, schonend in Bananenblättern gedämpft.

Foto von Khanom Mo Kaeng – Thailändischer Kokos-Taro-Custard mit Röstzwiebeln – fertig angerichtet
Normal
1 Std. 15 Min.

Khanom Mo Kaeng – Thailändischer Kokos-Taro-Custard mit Röstzwiebeln

Ein goldbrauner, cremiger thailändischer Auflauf aus Kokosmilch, Eiern und Taro, der traditionell mit knusprigen Röstzwiebeln gekrönt wird. Diese Kombination aus süßem, reichhaltigem Custard und herzhaften Zwiebeln ist ein charakteristischer Klassiker der thailändischen Desserts.

Foto von Jelurut (Clorot) - Traditioneller gedämpfter Reiskuchen im Palmblatt – fertig angerichtet
Pfiffig
1 Std. 5 Min.

Jelurut (Clorot) - Traditioneller gedämpfter Reiskuchen im Palmblatt

Ein süßer, klebriger Snack aus Reismehl und Kokosmilch, der traditionell in kunstvoll gewickelten Kegeln aus Kokos- oder Nipahblättern gedämpft wird. Dieser südostasiatische Klassiker besticht durch seine weiche Textur und das feine Aroma von Palmzucker und Pandan.