Zum Hauptinhalt springen
🌍 Kubanische Küche 🍽️ Hauptgericht

Kubanischer Rinderbraten Boliche

Dieser traditionelle kubanische Schmorbraten wird mit würziger Chorizo gespickt und langsam in einer reichhaltigen Sauce aus Tomaten, Wein und Gewürzen gegart. Ein festliches Gericht, das durch das lange Schmoren besonders zart und aromatisch wird.

💬 Diskussion Kochen
👤 KochCode Team 📅 01.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Rinderbraten
    Rinderbraten
    aus der Semerrolle/Eye Round
    1.8 kg
  • 🥄
    Chorizo
    der Länge nach geviertelt
    4 Stück
  • 🥄
    Adobo-Gewürz
    2 EL
  • 🥄
    Safran
    2 Prise
  • Knoblauch
    Knoblauch
    gehackt
    6 Zehe
  • 🥄
    Zwiebel
    groß, gehackt
    1 Stück
  • 🥄
    Paprika
    grün, groß, gewürfelt
    1 Stück
  • 🥄
    Lorbeerblätter
    3 Stück
  • 🥄
    Oregano
    gehäuft
    2 EL
  • 🥄
    Oliven
    grün, mit Paprika gefüllt
    3 EL
  • 3 EL
  • 🥄
    Sazón-Gewürz
    mit Safran
    2 Packung
  • 240 ml
  • 🥄
    800 g
  • 60 ml
  • Koriander
    Koriander
    gehackt
    1 Bund
Nährstoffdaten 0/16 Zutaten (0%)

🧮 Nährwerte pro Portion

Noch nicht genug Zutatendaten verknüpft (0%). Ab 70 % werden hier automatisch Nährwerte pro Portion angezeigt.

Vollständige Analyse

Hast du alles?

Klicke auf ein Werkzeug für Kaufempfehlungen

💡 Wusstest du schon?

Boliche ist ein Klassiker der kubanischen Küche und besonders beliebt für Familienessen und Feiertage. Der Name leitet sich vermutlich von der Form des verwendeten Rindfleischstücks (Eye Round) ab, das an einen Bowlingkegel erinnert.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 120 Min.
Gesamtzeit ca. 150 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Längliche Schlitze in den Rinderbraten schneiden (dem Faserverlauf folgend) und diese sorgfältig mit den geviertelten Chorizo-Stücken füllen.

  2. 2

    Das Fleisch rundherum leicht mit dem Adobo-Gewürz einreiben.

  3. 3

    Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch von allen Seiten scharf anbraten, um die Säfte einzuschließen. Anschließend herausnehmen und in einen großen Bräter mit Deckel legen.

  4. 4

    Im verbliebenen Bratfett Safran, Knoblauch, Zwiebeln, Paprika, Lorbeerblätter, Oregano, Oliven, Kapern und das Sazón-Gewürz anbraten, bis die Zwiebeln glasig sind.

  5. 5

    Mit dem Rotwein ablöschen, die Hitze reduzieren und etwa 5 Minuten köcheln lassen. Dann den Koriander und die Tomatensauce hinzufügen und gut umrühren.

  6. 6

    Diese Saucenmischung über das Rindfleisch im Bräter gießen.

  7. 7

    Den Braten abgedeckt im Ofen bei 160 °C (325 °F) für etwa 1,5 bis 2 Stunden schmoren, bis das Fleisch zart ist. Dabei das Fleisch gelegentlich wenden und mit der Sauce übergießen, um eine gleichmäßige Garung und volles Aroma zu gewährleisten.

  8. 8

    Den Braten vor dem Anschneiden kurz ruhen lassen und mit der Sauce servieren.

📸 Cook Snaps 0

Noch keine Fotos von Benutzern vorhanden.

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5