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Klassisches Beef Mechado – Philippinisches Rinderragout mit Tomate & Soja
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Klassisches Beef Mechado – Philippinisches Rinderragout mit Tomate & Soja

Ein herzhafter Klassiker der philippinischen Küche: Zart geschmortes Rindfleisch in einer reichhaltigen Sauce aus Tomaten, Sojasauce und Calamansi. Die Kombination aus Säure und Umami macht dieses Gericht unverwechselbar.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Rinderschulter oder Rindernacken, in 5 cm große Würfel geschnitten
    1 kg
  • 🥄
    Schweinespeck
    optional zum Spicken; in dicke Streifen geschnitten
    150 g
  • Sojasauce
    Sojasauce
    hell
    120 ml
  • 🥄
    Calamansi-Saft
    alternativ frischer Zitronensaft
    60 ml
  • Tomatensauce
    Tomatensauce
    passiert
    400 g
  • Kartoffel
    Kartoffel
    groß; geschält; grob gewürfelt
    2 Stück
  • Karotte
    Karotte
    mittelgroß, geschält, in Scheiben geschnitten
    2 Stück
  • Zwiebel
    Zwiebel
    groß; rote
    1 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    zerdrückt und gehackt
    6 Stück
  • 🥄
    Lorbeerblatt
    getrocknet
    2 Stück
  • Fleischbrühe
    Fleischbrühe
    Rinderfond; oder Wasser
    500 ml
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Anbraten
    3 EL
  • Pfeffer
    Pfeffer
    schwarz; frisch gemahlen
    1 TL
  • Salz
    Salz
    nach Geschmack
Nährstoffdaten 12/14 Zutaten (86%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

587 kcal
7,3 Eiweiß
48,3 Fett
28,2 KH

⚠️ Basierend auf 86% verknüpften Zutaten

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Der Name 'Mechado' leitet sich vom spanischen Wort 'mecha' ab, was so viel wie 'Docht' bedeutet. Dies bezieht sich auf die traditionelle Technik, bei der mageres Rindfleisch mit Streifen aus Schweinespeck gespickt wird – ähnlich wie ein Docht in einer Kerze – um das Fleisch während des langen Schmorens saftig zu halten.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 2 Std.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 1 Std.
Gesamtzeit ca. 3 Std. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung & Marinieren

  1. 1

    Fleisch spicken (Optional)

    Für die traditionelle Methode: Schneide mit einem spitzen Messer einen Schlitz in die Mitte jedes Rindfleischwürfels und stecke einen Streifen Schweinespeck hinein. Dies sorgt für extra Saftigkeit im Inneren.

    • 💡 Wenn es schnell gehen muss, kannst du das Spicken überspringen und fetteres Fleisch verwenden.
  2. 2

    Marinieren

    Vermenge die Rindfleischwürfel in einer Schüssel mit der Sojasauce, dem Calamansi-Saft und dem gemahlenen Pfeffer. Lasse das Fleisch für mindestens 30 Minuten (besser 1 Stunde) im Kühlschrank ziehen.

Anbraten & Schmoren

  1. 3

    Fleisch anbraten

    Erhitze das Öl im Schmortopf bei hoher Hitze. Nimm das Fleisch aus der Marinade (Marinade aufbewahren!) und brate es rundherum scharf an, bis es eine schöne braune Kruste hat. Nimm das Fleisch heraus und stelle es beiseite.

  2. 4

    Aromaten anschwitzen

    Reduziere die Hitze auf mittlere Stufe. Gib die Zwiebeln und den Knoblauch in das verbliebene Bratfett und dünste sie glasig, bis sie duften.

  3. 5

    Ansatz ablöschen

    Gib das angebratene Fleisch zurück in den Topf. Gieße die beiseitegestellte Marinade, die Tomatensauce und den Rinderfond (oder Wasser) hinzu. Füge die Lorbeerblätter bei.

  4. 6

    Sanft schmoren

    Bringe alles einmal kurz zum Kochen, reduziere dann die Hitze auf ein Minimum. Decke den Topf ab und lasse das Fleisch ca. 60–90 Minuten sanft schmoren, bis es fast zart ist.

Gemüse & Finish

  1. 7

    Gemüse garen

    Füge die Kartoffeln und Karotten hinzu. Köchele das Ragout offen weiter, bis das Gemüse weich ist und die Sauce eine sämige Konsistenz erreicht hat (ca. 20-30 Minuten).

  2. 8

    Abschmecken

    Schmecke final mit Salz und Pfeffer ab. Serviere das Mechado heiß mit gedämpftem Reis.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Cooked_mechado.JPG - Foto: BrokenSphere - CC BY-SA 3.0

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