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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

King Ranch Chicken - Der legendäre Tex-Mex Auflauf

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/16 verknüpft (0%)

Hähnchenbrustfilet, gekocht und zerzupft –
Menge
1 kg
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

roße Zwiebel, fein gewürfelt –
Menge
1 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

rüne Paprikaschote, gewürfelt –
Menge
1 g
⚠ nicht verknüpft

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rote Paprikaschote, gewürfelt –
Menge
1
⚠ nicht verknüpft

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Knoblauchzehen, fein gehackt –
Menge
2
⚠ nicht verknüpft

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Creme-Suppe –
Menge
300 ml
⚠ nicht verknüpft

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Hühnerbrühe –
Menge
300 ml
⚠ nicht verknüpft

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Dosen-Tomaten mit grünen Chilis –
Menge
400 g
⚠ nicht verknüpft

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Chilipulver –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Kreuzkümmel –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Maistortillas, in breite Streifen geschnitten oder geviertelt –
Menge
12
⚠ nicht verknüpft

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Cheddar-Käse, gerieben –
Menge
300 g
⚠ nicht verknüpft

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Monterey Jack Käse, gerieben –
Menge
200 g
⚠ nicht verknüpft

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Pflanzenöl zum Anbraten –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Salz und Pfeffer nach Geschmack –
⚠ nicht verknüpft

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Frischer Koriander zum Garnieren –
⚠ nicht verknüpft

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Gesamt (8 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (8 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 16 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.