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Kaeng Thepho - Thailändisches Schweinebauch-Curry mit Wasserspinat
Abendessen Scharf Thai Curry Kokosmilch Tamarinde Schweinebauch Wasserspinat 🌍 Asiatische Küche 🌍 Thailändische Küche 🍽️ Hauptspeise

Kaeng Thepho - Thailändisches Schweinebauch-Curry mit Wasserspinat

Ein klassisches thailändisches Curry aus Zentralthailand, das durch seine harmonische Balance aus sauren, süßen und salzigen Noten besticht. Zarter Schweinebauch trifft auf knackigen Wasserspinat in einer cremigen Kokosmilch-Basis, verfeinert mit aromatischer Tamarinde und Kaffirlimettenblättern.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 500 g
  • 400 ml
  • 🥄
    Wasserspinat
    Pak Boong
    300 g
  • 🥄
    Rote Currypaste
    2 EL
  • 🥄
    Tamarindenpaste
    3 EL
  • 🥄
    Fischsauce
    2 EL
  • 2 EL
  • 🥄
    Kaffir-Limettenblatt
    5 Stück
  • 100 ml
Nährstoffdaten 8/9 Zutaten (89%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

844 kcal
33,2 Eiweiß
70,3 Fett
18,8 KH

⚠️ Basierend auf 89% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

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Ursprünglich wurde dieses über 200 Jahre alte Gericht aus Zentralthailand mit dem namensgebenden Thepho-Fisch zubereitet. Da dieser Süßwasserfisch jedoch selten wurde, hat sich saftiger Schweinebauch als beliebte Alternative etabliert, dessen Fettgehalt wunderbar mit der typischen Säure der Tamarinde harmoniert.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 50 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Zutaten schneiden

    Schneide den Schweinebauch in mundgerechte Würfel. Wasche den Wasserspinat gründlich und schneide ihn in etwa 5 cm lange Stücke. Entferne den Mittelstrunk der Kaffirlimettenblätter, indem du sie leicht zerreißt, um das Aroma freizusetzen.

Zubereitung

  1. 2

    Currybasis anbraten

    Erhitze etwa die Hälfte der Kokosmilch (den dicken, cremigen Teil) in einem Wok oder Topf bei mittlerer Hitze. Gib die rote Currypaste hinzu und brate sie unter Rühren an, bis sie duftet und sich das rote Öl an der Oberfläche absetzt.

  2. 3

    Fleisch garen

    Gib den gewürfelten Schweinebauch in den Wok und brate ihn an, bis er rundherum leicht Farbe angenommen hat und sich mit der Currypaste verbunden hat.

  3. 4

    Köcheln lassen

    Gieße die restliche Kokosmilch und das Wasser hinzu. Bringe alles zum Kochen und reduziere dann die Hitze. Lasse das Curry sanft köcheln, bis der Schweinebauch zart ist (ca. 15-20 Minuten).

  4. 5

    Würzen

    Rühre die Tamarindenpaste, Fischsauce und den Palmzucker ein. Das Ziel ist eine perfekte Balance zwischen sauer, salzig und süß. Schmecke ab und justiere bei Bedarf nach.

    • 💡 Die Säure der Tamarinde variiert je nach Marke, taste dich langsam heran.
  5. 6

    Gemüse hinzufügen

    Gib den Wasserspinat und die Kaffirlimettenblätter in das Curry. Drücke den Spinat sanft in die Flüssigkeit und lasse ihn kurz mitgaren (ca. 2-3 Minuten), bis er zusammengefallen, aber noch bissfest und grün ist.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Kaeng_thae_pho.jpg - Foto: Takeaway - CC BY-SA 3.0

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