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Jjinppang – Koreanische gedämpfte Rote-Bohnen-Brötchen
Vegetarisch Hefeteig Asiatisch Winter Snack Dampfbrötchen Rote Bohnenpaste Koreanisches Streetfood 🌍 Koreanische Küche 🍽️ Snack 🍽️ Dessert 🍽️ Streetfood

Jjinppang – Koreanische gedämpfte Rote-Bohnen-Brötchen

Diese traditionellen koreanischen Dampfbrötchen sind ein beliebter Winter-Snack. Der fluffige, leicht süße Hefeteig umschließt eine herzhafte Füllung aus grober roter Bohnenpaste. Frisch aus dem Dämpfer sind sie unwiderstehlich weich und wärmend.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Mehl
    Mehl
    Type 405 oder 550; Weizen
    300 g
  • 1 EL
  • Hefe
    Hefe
    trocken
    1 TL
  • 1 TL
  • 0.5 TL
  • Milch
    Milch
    lauwarm; alternativ Wasser
    180 ml
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    neutral
    1 EL
  • 🥄
    Süße rote Bohnenpaste
    Pat-anggeum, grob oder fein
    250 g
Nährstoffdaten 7/8 Zutaten (88%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

171 kcal
5,4 Eiweiß
3,1 Fett
29,4 KH

⚠️ Basierend auf 88% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Backpapier (in Quadrate geschnitten) Küchentuch

💡 Wusstest du schon?

Wusstest du schon? Jjinppang (wörtlich 'gedämpftes Brot') ist ein Klassiker des koreanischen Winters. Traditionell wurde der Teig mit Makgeolli (Reiswein) fermentiert, was ihm eine charakteristische Säure verlieh. Die moderne, glattere Variante, die man oft in Convenience Stores findet, nennt man auch 'Hoppang' – ein Name, der lautmalerisch dafür steht, wie man die heißen Brötchen 'ho-ho' pustet, bevor man hineinbeißt.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 1 Std. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 2 Std.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Teigzubereitung

  1. 1

    Zutaten vermischen

    Vermenge in einer großen Schüssel das Mehl, Zucker, Trockenhefe, Backpulver und Salz. Gib die lauwarme Milch und das Pflanzenöl hinzu.

    • 💡 Achte darauf, dass die Milch nicht heißer als handwarm ist, um die Hefe nicht zu zerstören.
  2. 2

    Kneten

    Knete die Masse für etwa 5–10 Minuten zu einem glatten, elastischen Teig. Der Teig sollte sich weich anfühlen, aber nicht mehr an den Händen kleben.

  3. 3

    Gehen lassen

    Decke den Teig mit einem feuchten Küchentuch oder Folie ab und lasse ihn an einem warmen Ort für ca. 1 Stunde gehen, bis sich das Volumen verdoppelt hat.

Formen & Füllen

  1. 4

    Portionieren

    Schlage den Teig kurz nieder, um die Luftblasen zu entfernen. Teile ihn in 8 gleich große Stücke und forme diese zu Kugeln.

  2. 5

    Füllen

    Drücke jede Teigkugel flach zu einer Scheibe (ca. 10 cm Durchmesser), wobei die Ränder etwas dünner sein sollten als die Mitte. Gib einen gehäuften Esslöffel rote Bohnenpaste in die Mitte.

  3. 6

    Verschließen

    Nimm die Ränder des Teigs zusammen und verschließe sie fest über der Füllung, sodass eine glatte Kugel entsteht. Lege die Kugel mit der Naht nach unten auf ein Quadrat aus Backpapier.

  4. 7

    Zweite Ruhezeit

    Lasse die geformten Brötchen abgedeckt nochmals für ca. 15–20 Minuten gehen.

Dämpfen

  1. 8

    Garen

    Bringe Wasser in einem Dämpftopf zum Kochen. Setze die Brötchen mit dem Backpapier in den Dämpfeinsatz (lass etwas Abstand, da sie noch aufgehen). Dämpfe sie bei mittlerer Hitze für etwa 12–15 Minuten.

    • 💡 Umwickle den Deckel des Dämpfers mit einem Tuch, damit kein Kondenswasser auf die Brötchen tropft und die Oberfläche runzelig macht.
  2. 9

    Abkühlen & Servieren

    Schalte die Hitze aus und warte 5 Minuten, bevor du den Deckel öffnest, um ein Zusammenfallen der Brötchen durch den Temperaturschock zu vermeiden. Serviere sie am besten warm.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Jjinppang_3.jpg - Foto: Charles Haynes - CC BY-SA 2.0

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