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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Japanisches Shabu-shabu

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank mit bevorzugten BLS-Treffern und ergänzenden Quellen. Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 10/15 vollständig (67%)

Hauchdünn geschnittenes Fleisch
Menge
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Tofu
Menge

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Chinakohl
Menge

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Chrysanthemen-Blätter
Menge
⚠ nicht verknüpft

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Karotte
Menge

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Shiitake
Menge

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Enoki-Pilz
Menge

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Nori
Menge

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Frühlingszwiebel
Menge

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Dashi
Menge

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Ponzu-Sauce
Menge
🔗 Ponzu-Sojasauce STFCJ_JP Auto 93%

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Goma-Sauce
Menge
⚠ nicht verknüpft

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Sojasauce
Menge

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Gedämpfter weißer Reis
Menge
⚠ nicht verknüpft

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Udon-, Mochi- oder Harusame-Nudeln
Menge
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 10 von 15 Zutaten (67%) haben vollständige Nährwertdaten, davon 1 automatisch vorgeschlagen. 0 Zutaten gingen mit Menge/Gewicht in die Berechnung ein. Nicht verknüpfte oder unvollständige Zutaten werden nicht berücksichtigt.