🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Jalea Mixta - Peruanische Meeresfrüchte-Platte Deluxe

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/20 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
festkochendes Fischfilet	500 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Tintenfischringe	300 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Garnelen	200 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Muscheln	200 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Maniok	500 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Pflanzenöl zum Frittieren	2 Tasse	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Mehl	150 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Maisstärke	100 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Backpulver	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Eier	2	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauchpaste oder fein gehackter Knoblauch	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Sojasauce	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Senf	1 TL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Salz und Pfeffer nach Geschmack	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
rote Zwiebeln	2	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
imetten	2 l	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
frischer Koriander	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Aji Amarillo	1	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
erösteter Mais	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Tartarensauce oder Mayonnaise zum Servieren	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (4 Portionen)			0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

festkochendes Fischfilet –

Menge

500 g

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Tintenfischringe –

Menge

300 g

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Garnelen –

Menge

200 g

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Muscheln –

Menge

200 g

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Maniok –

Menge

500 g

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Pflanzenöl zum Frittieren –

Menge

2 Tasse

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Mehl –

Menge

150 g

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Maisstärke –

Menge

100 g

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Backpulver –

Menge

1 EL

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Eier –

Menge

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Knoblauchpaste oder fein gehackter Knoblauch –

Menge

2 EL

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Sojasauce –

Menge

1 EL

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Senf –

Menge

1 TL

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Salz und Pfeffer nach Geschmack –

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rote Zwiebeln –

Menge

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imetten –

Menge

2 l

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frischer Koriander –

Menge

1 Stück

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Aji Amarillo –

Menge

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erösteter Mais –

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Tartarensauce oder Mayonnaise zum Servieren –

⚠ nicht verknüpft

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 20 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

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📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/20 verknüpft (0%)

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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