🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Indisches Gurken-Raita
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/8 verknüpft (0%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Salatgurke | 1 Stück |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Frühlingszwiebeln | 2 Stück |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Ingwer | 0.5 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Pfefferminze | 2 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Zitronensaft | 3 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Naturjoghurt | 375 ml |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Salz | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Pfeffer | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gesamt (4 Portionen) |
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
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Salatgurke
–
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Frühlingszwiebeln
–
Menge
2 Stück
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Ingwer
–
Menge
0.5 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Pfefferminze
–
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Zitronensaft
–
Menge
3 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Naturjoghurt
–
Menge
375 ml
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Salz
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Pfeffer
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (4 Portionen)
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)
·
⚠️
Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
0 von 8 Zutaten (0%)
sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab.
Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.