Zum Hauptinhalt springen
Meeresfrüchte Tapas Oktopus Galicien Spanische Küche Pimentón Pulpo 🥬 Vegetarisch 🌍 Spanisch 🌍 Galicisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Meeresfrüchte 🍽️ Tapas

Polbo á feira (Oktopus nach galicischer Art)

Das wohl kultigste Gericht der galicischen Küche: Zarter Oktopus, der nach traditioneller Methode zubereitet und mit feinstem Olivenöl, grobem Meersalz sowie rauchigem Pimentón veredelt wird. Ein authentisches Geschmackserlebnis, das an die lebhaften Jahrmärkte Nordwestspaniens erinnert.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    1 ganzer Oktopus, idealerweise tiefgefroren
    ca. 1,5–2 kg
  • 🥄
    4 große festkochende Kartoffeln
    traditionell 'Cachelos'
  • 100 ml
  • 🥄
    grobes Meersalz
    Flor de Sal
    2 EL
  • 🥄
    Pimentón de la Vera
    edelsüß
    1 EL
  • 🥄
    Pimentón de la Vera
    scharf
    1 TL
  • 🥄
    Wasser zum Kochen
Nährstoffdaten 0/7 Zutaten (0%)

🧮 Nährwerte pro Portion

Noch nicht genug Zutatendaten verknüpft (0%). Ab 70 % werden hier automatisch Nährwerte pro Portion angezeigt.

Vollständige Analyse

Hast du alles?

Klicke auf ein Werkzeug für Kaufempfehlungen

🔎 Quellenangaben

Quelle: Wikipedia

Autor: Wikipedia

Originalquelle öffnen

💡 Wusstest du schon?

Polbo á feira ist das Herzstück der galicischen Gastronomie und wird traditionell auf Jahrmärkten (feiras) auf Holztellern serviert. Das Geheimnis der Zartheit liegt im dreimaligen Eintauchen in kochendes Wasser, dem sogenannten „Schrecken“ (asustar), das die Fasern lockert und die Haut intakt hält. Ein Glas kühler Albariño-Wein rundet dieses maritime Festmahl perfekt ab.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 50 Min.
Gesamtzeit ca. 80 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Oktopus vorbereiten

    Taue den Oktopus vollständig im Kühlschrank auf. Spüle ihn unter kaltem Wasser gründlich ab und entferne gegebenenfalls das Kauwerkzeug (den Schnabel) in der Mitte der Tentakel.

    • 💡 Verwende unbedingt tiefgefrorenen Oktopus, da die Eiskristalle die zähen Muskelfasern aufbrechen und das Fleisch so beim Garen butterzart wird.

Garen und 'Schrecken'

  1. 1

    Wasser erhitzen

    Fülle einen großen Topf reichlich mit Wasser und bringe es zum sprudelnden Kochen. Verzichte in diesem Schritt bewusst auf Salz, um die Haut des Tieres zu schonen.

  2. 2

    Den Oktopus 'schrecken'

    Halte den Oktopus am Kopf fest und tauche die Tentakel für ca. 5 Sekunden in das kochende Wasser. Hebe ihn wieder heraus und wiederhole diesen Vorgang insgesamt dreimal, bis sich die Tentakel dekorativ eingerollt haben.

    • 💡 Dieses galicische Traditionsverfahren sorgt dafür, dass die Haut während des Kochens nicht abplatzt.
  3. 3

    Garen

    Lege den Oktopus nun vollständig in das Wasser und lasse ihn bei mittlerer Hitze ca. 40 bis 50 Minuten sanft köcheln. Prüfe den Garpunkt mit einem Holzspieß; er sollte leicht in das Fleisch gleiten.

  4. 4

    Ruhephase

    Nimm den Topf vom Herd und lasse den Oktopus im heißen Sud für weitere 15 bis 20 Minuten ruhen. Dieser Schritt ist entscheidend für die perfekte Textur.

Beilage und Finalisierung

  1. 1

    Kartoffeln kochen

    Schäle die Kartoffeln, schneide sie in dicke Scheiben und gare sie (idealerweise in einem Teil des Oktopus-Sud) ca. 15-20 Minuten, bis sie weich sind.

  2. 2

    Zuschneiden

    Nimm den Oktopus aus dem Wasser und schneide die Tentakel mit einer Küchenschere in ca. 1–2 cm dicke Scheiben.

  3. 3

    Anrichten

    Richte die Kartoffelscheiben auf einem traditionellen Holzteller an. Platziere die Oktopusstücke darauf, bestreue alles großzügig mit grobem Meersalz sowie der Pimentón-Mischung und vollende das Gericht mit einem reichlichen Schuss Olivenöl.

📸 Cook Snaps 4

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Beskidischer-Kuchen – Foto: Silar (CC BY-SA 3.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

02015 Variante der Schwarzwälder Kirschtorte nach galizischer Art – Foto: Silar (CC BY-SA 4.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

02014 Gefüllte Teigtaschen aus Nordvorkarpaten – Foto: Silar (CC BY-SA 4.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

00900 Beskider Käse aus Ziegenmilch 2013; Goat's-milk cheeses from Poland; Northern Subcarpathians – Foto: Silar (CC BY-SA 3.0)

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5