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Grillen Florenz Toskana Rindersteak Bistecca alla fiorentina Chianina T-Bone-Steak 🌍 Italienisch 🌍 Toskanisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Grillgericht

Bistecca alla fiorentina

Das ultimative Geschmackserlebnis aus der Toskana: Ein massives T-Bone-Steak vom Chianina-Rind, traditionell über glühender Holzkohle zubereitet. Außen kräftig kross mit feinen Röstaromen, innen zartrosa und saftig – veredelt mit bestem Olivenöl und Meersalz.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
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Zutaten

Portionen
  • 🥄
    T-Bone-Steak
    idealerweise vom Chianina-Rind, ca. 5-7 cm dick
    1.2 kg
  • 40 ml
  • 🥄
    grobes Meersalz
    1 EL
  • 🥄
    frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
    1 TL
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Vollständige Analyse

🔎 Quellenangaben

Quelle: Wikipedia

Autor: Wikipedia

Veröffentlicht: 31.12.2023

Aktualisiert: 10.04.2026

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💡 Wusstest du schon?

Die Bistecca alla fiorentina ist eng mit der Geschichte von Florenz und der Familie Medici verbunden. Traditionell wird sie zum Fest des Heiligen Laurentius am 10. August zubereitet, bei dem früher große Mengen Fleisch über offenen Feuern für das Volk gegrillt wurden. Das Fleisch stammt klassischerweise vom Chianina-Rind, einer der ältesten und größten Rinderrassen der Welt.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 155 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Fleisch temperieren

    Nimm das Steak mindestens 2 Stunden vor der Zubereitung aus dem Kühlschrank. Es muss zwingend Raumtemperatur annehmen, damit der Temperaturunterschied beim Grillen nicht zu groß ist.

    • 💡 Tupfe das Fleisch mit Küchenpapier trocken, falls Feuchtigkeit austritt.
  2. 2

    Glut vorbereiten

    Entzünde die Holzkohle (bevorzugt Eichen- oder Steineichenholz) und lasse sie vollständig durchglühen, bis eine gleichmäßige weiße Ascheschicht entsteht. Der Grillrost muss sehr heiß sein.

Grillen

  1. 1

    Scharf anbraten

    Lege das ungewürzte Steak auf den heißen Rost. Grille es für ca. 3 bis 5 Minuten pro Seite (je nach Dicke), ohne es zu bewegen, bis sich eine dunkle, kräftige Kruste gebildet hat.

  2. 2

    Stehend fertig garen

    Stelle das Steak nun auf die breite Knochenseite (aufrecht stehend) und grille es für weitere 5 bis 7 Minuten. So leitet der Knochen die Hitze sanft ins Innere, ohne das Fleisch zu übergaren.

Anrichten

  1. 1

    Ruhephase

    Nimm das Steak vom Grill und lasse es auf einem angewärmten Holzbrett für ca. 5 Minuten ruhen. In dieser Zeit verteilen sich die Fleischsäfte gleichmäßig.

  2. 2

    Tranchieren und Würzen

    Löse das Filet und das Roastbeef vom Knochen und schneide es in dicke Streifen. Bestreue das Fleisch erst jetzt großzügig mit grobem Meersalz sowie Pfeffer und beträufle es mit dem Olivenöl.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Bistecca alla fiorentina-01 – Foto: mike packard (CC BY-SA 2.0)

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