🔬 Nährstoff-Detailanalyse
Fritada – Ecuadorianisches Schweinefleisch-Konfit
Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.
📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/8 verknüpft (0%)
| Zutat | Menge | Datenbankverknüpfung | kcal |
|---|---|---|---|
| Schweineschulter oder Schweinebauch, in 4-5 cm große Würfel geschnitten | 1.5 kg |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Wasser | 1 l |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| frisch gepresster Orangensaft | 250 ml |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| 2 große rote Zwiebeln, grob gewürfelt | – |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Knoblauch, zerdrückt | 6 Zehen |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| gemahlener Kreuzkümmel | 1 EL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Salz | 2 TL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| schwarzer Pfeffer | 1 TL |
⚠ nicht verknüpft
Suche... Keine Ergebnisse |
– |
| Gesamt (4 Portionen) |
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
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Schweineschulter oder Schweinebauch, in 4-5 cm große Würfel geschnitten
–
Menge
1.5 kg
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Wasser
–
Menge
1 l
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
frisch gepresster Orangensaft
–
Menge
250 ml
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
2 große rote Zwiebeln, grob gewürfelt
–
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Knoblauch, zerdrückt
–
Menge
6 Zehen
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
gemahlener Kreuzkümmel
–
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Salz
–
Menge
2 TL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
schwarzer Pfeffer
–
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft
Suche...
Keine Ergebnisse
Gesamt (4 Portionen)
0 kcal
≈ 0 kcal / Portion
📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)
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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der
Zutatendatenbank berechnet.
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Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.