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Deutsches Bauernfrühstück
Kartoffeln Eier Resteessen Pfannengericht Rustikal Speck Hausmannskost 🌾 Glutenfrei 🌍 Deutsche Küche 🍽️ Frühstück 🍽️ Hauptspeise 🍽️ Mittagessen 🍽️ Abendessen

Deutsches Bauernfrühstück

Ein herzhafter Klassiker der deutschen Hausmannskost. Goldbraun gebratene Kartoffeln, würziger Speck und Zwiebeln vereinen sich mit locker gestockten Eiern zu einem kräftigen Pfannengericht, das zu jeder Tageszeit schmeckt.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 02.02.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 9/10 Zutaten (90%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

620 kcal
23,3 Eiweiß
33,2 Fett
52,1 KH

⚠️ Basierend auf 90% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Das Bauernfrühstück ist ein traditionelles deutsches Resteessen, das ursprünglich dazu diente, übrig gebliebene Pellkartoffeln vom Vortag nahrhaft zu verwerten. Trotz seines Namens ist es in Deutschland ein beliebtes Gericht für das Mittag- oder Abendessen und eng verwandt mit der spanischen Tortilla oder der französischen Omelette à la paysanne.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 35 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Zutaten schneiden

    Pelle die Kartoffeln (falls nötig) und schneide sie in ca. 0,5 cm dicke Scheiben. Ziehe die Zwiebel ab und würfle sie fein. Wasche die Petersilie, schüttle sie trocken und hacke sie fein.

Anbraten

  1. 1

    Kartoffeln braten

    Erhitze das Butterschmalz in einer großen Pfanne. Verteile die Kartoffelscheiben darin und brate sie bei mittlerer Hitze für ca. 10 Minuten goldbraun und knusprig an. Wende sie dabei gelegentlich vorsichtig.

  2. 2

    Speck und Zwiebeln hinzufügen

    Gib die Speckwürfel und die Zwiebeln zu den Kartoffeln in die Pfanne. Brate alles zusammen für weitere 5 Minuten, bis der Speck knusprig und die Zwiebeln glasig sind.

    • 💡 Reguliere die Hitze, damit die Zwiebeln nicht verbrennen, während die Kartoffeln weiter knusprig werden.

Eimasse und Finish

  1. 1

    Eier verquirlen

    Verquirle die Eier in einer Schüssel mit der Sahne (oder Milch). Mische die Hälfte der gehackten Petersilie unter und würze die Masse mit Salz und reichlich Pfeffer.

  2. 2

    Stocken lassen

    Gieße die Eimasse gleichmäßig über die Kartoffel-Mischung in der Pfanne. Reduziere die Hitze auf kleine bis mittlere Stufe und lasse das Bauernfrühstück für ca. 5–8 Minuten stocken, bis die Oberfläche fest und die Unterseite goldbraun ist.

  3. 3

    Anrichten

    Lasse das fertige Gericht vorsichtig auf einen Teller gleiten oder klappe es wie ein Omelett um. Bestreue es mit der restlichen Petersilie und serviere es sofort zusammen mit den Gewürzgurken.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Bauernfrühstück (2) – Foto: Dr. Bernd Gross (CC BY-SA 4.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Bauernfrühstück-01 – Foto: Josef Türk Reit im Winkl Chiem (CC BY 2.0)

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