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Bahamaisches Chicken Souse (Limetten-Hühnereintopf)
Eintopf Hühnersuppe Bahamas Limette Souse 🌍 Karibische Küche 🌍 Bahamaisch 🍽️ Suppe 🍽️ Hauptgericht

Bahamaisches Chicken Souse (Limetten-Hühnereintopf)

Ein traditioneller, klarer Hühnereintopf von den Bahamas, der durch frischen Limettensaft und scharfe Chilis seine unverwechselbare, erfrischende Säure und Würze erhält. Perfekt als wärmendes Wohlfühlessen, das auf den Inseln gerne mit Johnny Cake serviert wird.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Hähnchenteile
    z.B. Keulen oder Flügel, mit Knochen
    800 g
  • Kartoffel
    Kartoffel
    große
    4 Stück
  • 2 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    Zehen
    3 Stück
  • Limette
    Limette
    frische; Saft davon
    3 Stück
  • 🥄
    scharfe Chili
    z.B. Scotch Bonnet oder Habanero
    1 Stück
  • 🥄
    Pimentkorn
    ganz
    1 TL
  • 1 EL
  • Wasser
    Wasser
    oder milde Hühnerbrühe
    1.5 l
  • Salz
    Salz
    zum Abschmecken
    1 Prise
  • Pfeffer
    Pfeffer
    schwarz, frisch gemahlen
    1 Prise
Nährstoffdaten 9/11 Zutaten (82%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

541 kcal
40,0 Eiweiß
26,4 Fett
31,5 KH

⚠️ Basierend auf 82% verknüpften Zutaten

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Souse ist ein echter Wohlfühl-Klassiker der bahamaischen Küche und wird auf den Inseln traditionell oft schon zum Frühstück oder als stärkendes Katerfrühstück genossen. Die Kombination aus herzhafter Fleischbrühe, sättigenden Kartoffeln und der leuchtenden, erfrischenden Säure frischer Limetten macht dieses Gericht zu einem einzigartigen Geschmackserlebnis.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 50 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 10 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Zutaten vorbereiten

    Wasche die Hähnchenteile gründlich unter kaltem Wasser ab und tupfe sie trocken. Schäle die Kartoffeln und schneide sie in mundgerechte Würfel. Hacke die Zwiebeln und den Knoblauch fein.

Kochen der Brühe

  1. 1

    Anschwitzen

    Erhitze das Pflanzenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Gib die gehackten Zwiebeln und den Knoblauch hinein und schwitze alles glasig an.

  2. 2

    Fleisch und Gewürze ansetzen

    Füge die Hähnchenteile hinzu und brate sie kurz mit an. Gieße das Wasser oder die Brühe an. Gib die Pimentkörner, die im Ganzen gelassene Chili und eine gute Prise Salz hinzu.

    • 💡 Lasse die Chili am Stück, wenn du nur ein mildes Aroma möchtest. Für mehr Schärfe kannst du sie vorher leicht anstechen oder halbieren.
  3. 3

    Köcheln und Abschäumen

    Bringe die Suppe zum Kochen. Reduziere dann die Hitze und lasse alles abgedeckt für etwa 30 Minuten sanft köcheln. Schöpfe zwischendurch aufsteigenden Schaum mit einem Schaumlöffel ab, damit die Brühe schön klar bleibt.

Fertigstellung

  1. 1

    Kartoffeln garen

    Gib die Kartoffelwürfel in den Topf. Lasse die Suppe weitere 15 bis 20 Minuten köcheln, bis das Fleisch zart ist und fast vom Knochen fällt und die Kartoffeln gar sind.

  2. 2

    Abschmecken

    Nimm den Topf vom Herd. Entferne vorsichtig die Chili. Presse die Limetten aus und rühre den frischen Saft in die Suppe. Schmecke das Souse abschließend kräftig mit Salz und Pfeffer ab. Die säuerliche Limettennote sollte deutlich im Vordergrund stehen.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Conch salad 2022 3 – Foto: Hannah On The Go (CC BY 3.0)

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